당뇨병은 생활 방식에 큰 변화를 요구합니다. 혈당 수치에 주의를 기울이고 특정 종류의 음식을 피하며 정기적으로 약을 복용해야 합니다.
특히 이제 막 자신의 상태를 알게 된 경우, 이를 일상에 적용하는 것은 부담스러울 수 있습니다. 다행히도 기술이 도움이 됩니다.
건강 관리에 도움을 주는 당뇨병 관리 앱은 시중에 많이 나와 있습니다. 그래서 인사이더비츠는 수많은 앱 중에서 최고의 앱 5가지를 엄선했습니다. 이 앱들을 활용하여 더 쉽고 건강한 삶을 만들어 보세요.
참고: 이러한 앱을 의사의 지침을 대체하는 것으로 간주하지 마세요. 이 앱은 당뇨병 관리에 도움을 주기 위한 것이지 치료를 위한 것이 아닙니다. 모든 건강 관련 문제는 의사와 상담하세요.
최고의 당뇨병 관리 앱 5가지
1. mySugr
주목할 만한 기능:
- 식사 및 탄수화물 섭취량에 대한 매일 정보 얻기
- Accu-Chek 기기 및 로슈 당뇨 관리 플랫폼과 연결하기
- 정확한 인슐린 용량 추천 받기
- 명확한 혈당 수치 그래프 보기
Healthline에서 최고의 당뇨 관리 앱으로 세 번이나 선정한 mySugr는 믿을 수 있는 당뇨 관리 앱입니다. 전 세계 수천 명의 사람들이 사용하는 이 앱은 당뇨병 유형에 관계없이 사용자 친화적인 당뇨병 관리 방법을 제공합니다.
이 앱은 혈당 수치, 식단, 약물 복용 등 중요한 지표를 간편하게 모니터링하고 관리할 수 있는 로그북 역할을 합니다. PRO 버전에서는 미리 알림, 인슐린 용량 계산기, PDF 보고서 등 다양한 기능도 제공합니다.
4.6/5
2. 당뇨병:M - 혈당 일기
주목할 만한 기능:
- 당뇨병 치료의 거의 모든 측면을 추적하세요
- 자세한 보고서, 차트 및 통계 보기
- 방대한 영양 데이터베이스에 액세스
- 수표에 대해 다시 한 번 상기하기
Diabetes:M은 제1형, 제2형, 임신성 당뇨병 및 가족 모니터링에 적합한 종합적인 당뇨병 관리 앱입니다. 당뇨병의 다양한 측면을 추적하고 현재 상태에 대한 자세한 보고서를 생성하는 로그북 역할을 합니다.
그뿐만이 아닙니다. 이 앱에는 인슐린 용량에 대한 인사이트를 제공하는 볼러스 어드바이저, 건강한 식단을 위한 영양 데이터베이스, 운동 추적 기능도 있습니다. 심지어 Wear OS 스마트워치와의 통합을 지원하고 혈당계와 인슐린 펌프의 데이터를 분석합니다.
3. 당뇨 트렌드
주목할 만한 기능:
- 의료 보고서를 PDF로 내보내 의사에게 보내기
- 중요한 당뇨병 관리에 대한 알림 설정
- AI를 사용하여 식사의 영양가 파악하기
- 음성으로 당뇨병 지표 입력
DiabTrend는 혁신적인 다이어리를 통해 매일 5분 이내에 당뇨병을 관리할 수 있도록 도와줍니다. 모든 유형의 당뇨병 환자에게 이상적인 이 앱은 당뇨병 관리를 위한 가장 포괄적이고 사용자 친화적인 도구로 돋보입니다.
왜 그렇게 말하나요? 음성 인식을 통해 일일 로그를 쉽게 입력할 수 있기 때문입니다. 따라서 수동으로 입력할 필요가 없습니다. 또한 AI를 탑재하여 휴대폰 카메라로 1000가지가 넘는 다양한 음식을 인식하고 크기에 따라 영양가를 알려줍니다.
3.9/5
4. 당뇨 레시피 앱 & 플래너
주목할 만한 기능:
- 당뇨병 친화적인 식단을 쉽게 계획하세요
- 간편한 식사 준비를 위한 식료품 쇼핑 목록 만들기
- 레시피를 다운로드하여 오프라인에서 액세스
- 다양한 측면에 따라 분류된 레시피를 확인하세요.
사용 가능: Android
이름에서 알 수 있듯이 당뇨 레시피는 건강하고 맛있는 레시피로 당뇨 관리를 돕는 데 중점을 둡니다. 현재 당 수치에 따라 자신에게 이상적인 모든 식사를 포함하는 맞춤형 식사 계획을 제공합니다.
이 앱은 단계별 지침, 레시피 동영상, 영양 정보를 제공하여 음식 섭취에 있어 타협하지 않도록 도와줍니다. 하지만 식사에 관한 것만이 아닙니다. 일일 혈당 수치도 추적할 수 있습니다.
5. Klinio
주목할 만한 기능:
- 신체 요구 사항을 고려한 맞춤형 식사 플랜을 확인하세요.
- 효과적인 홈트레이닝
- 한 곳에서 포도당 수치, 약물 및 탄수화물을 모니터링하세요.
- 주간 식단 쇼핑 목록으로 간편하게 쇼핑하기
Klinio는 단순한 당뇨병 추적 앱이 아닙니다. 당뇨병과 당뇨병 전증을 관리하는 동시에 체지방을 감량할 수 있도록 도와주는 개인 맞춤형 비서입니다. 탄수화물 카운터와 필요에 따른 식사 계획으로 식단을 쉽게 관리할 수 있습니다.
하지만 딱딱하지는 않습니다. 탄수화물, 설탕, 콜레스테롤 및 기타 지표의 권장량을 유지하면서 유연한 맞춤 설정 옵션을 제공합니다. 또한 전반적인 건강 증진을 위한 간단하지만 효과적인 운동 챌린지도 제공됩니다.
3.7/5
최고의 당뇨 관리 앱 5가지 - 결론
당뇨병을 가볍게 여기면 본인과 가족에게 많은 비용이 발생할 수 있습니다. 누구도 질병을 좋아하지 않지만, 당뇨병에 걸렸다면 차선책으로 할 수 있는 일은 당뇨병을 손에서 놓지 않는 것입니다. 이 5가지 당뇨병 관리 앱이 도움이 될 것입니다. 지금 바로 사용해보세요.
