{"id":44220,"date":"2023-10-05T16:25:57","date_gmt":"2023-10-05T19:25:57","guid":{"rendered":"https:\/\/insiderbits.com\/?p=44220"},"modified":"2023-10-05T16:25:58","modified_gmt":"2023-10-05T19:25:58","slug":"provate-lapp-di-allenamento-fiton-per-mettervi-in-forma-a-casa-vostra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/insiderbits.com\/it\/applicazioni\/provate-lapp-di-allenamento-fiton-per-mettervi-in-forma-a-casa-vostra\/","title":{"rendered":"Provate l'app FitOn Workouts per mettervi in forma a casa vostra"},"content":{"rendered":"<p>Il fitness \u00e8 una parte fondamentale della nostra vita. E con la frenesia della vita moderna, la sua importanza \u00e8 aumentata ulteriormente.<\/p>\n\n\n\n<p>Tutti lo sappiamo, ma molti di noi non sanno ancora come mettersi in forma, quale dieta seguire, quali esercizi fare e come integrare il fitness nella propria routine.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c8 qui che l'applicazione FitOn Workouts viene in vostro soccorso. Continuate a leggere perch\u00e9 noi di Insiderbits vi mostreremo i dettagli di questa applicazione e come potete sfruttarla al meglio per raggiungere la forma fisica che il vostro corpo merita.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Allenamenti FitOn: Panoramica e caratteristiche dell'app<\/h2>\n\n\n\n<p>L'applicazione FitOn Workouts \u00e8 stata progettata per essere la vostra guida completa al fitness, indipendentemente dal tipo di allenamento che vi piace fare. Fornisce istruzioni su vari tipi di allenamento come cardio, HIIT, allenamento della forza, yoga, barre, pilates, ecc.<\/p>\n\n\n\n<p>Ci\u00f2 significa che FitOn Workouts \u00e8 il compagno ideale per voi, sia che vogliate fare un esercizio leggero come lo yoga o uno impegnativo come l'HIIT.<\/p>\n\n\n\n<p>Tuttavia, FitOn Workouts non si limita al corpo. Si concentra anche sul miglioramento della mente dei suoi utenti con meditazioni guidate per ridurre lo stress e farli respirare meglio.<\/p>\n\n\n<div id=\"app-block_110a3934971ef84d08ab384cb1f25562\" class=\"app\">\n<div class=\"provider_stats_wrapper\">\n<div class=\"provider_stats\">\n  <div class=\"provider_logo\" data-no-translation=\"\" data-no-auto-translation=\"\">\n    <a href=\"https:\/\/insiderbits.com\/download\/?thumb=https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/3F1LsBjZ2p-UjP2hwJa--jk_5gzHHezaQ8n381RI4u11DSb647zt07UVUNO4ZHVtdQ=s48-rw&#038;title2=FitOn Workouts &amp; Fitness Plans&#038;get=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.fiton.android\" data-no-translation=\"\" data-no-auto-translation=\"\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"logo-app\" src=\"https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/3F1LsBjZ2p-UjP2hwJa--jk_5gzHHezaQ8n381RI4u11DSb647zt07UVUNO4ZHVtdQ=s48-rw\" width=\"50\" height=\"50\" alt=\"Try the FitOn Workouts App to Get Fit at Home\" data-no-translation=\"true\" data-no-auto-translation=\"true\" title=\"\">\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/insiderbits.com\/download\/?thumb=https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/3F1LsBjZ2p-UjP2hwJa--jk_5gzHHezaQ8n381RI4u11DSb647zt07UVUNO4ZHVtdQ=s48-rw&#038;title2=FitOn Workouts &amp; Fitness Plans&#038;get=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.fiton.android\" data-no-translation=\"\" data-no-auto-translation=\"\">\n        FitOn Workouts &amp; Fitness Plans    <\/a>\n<\/div>\n\n  <div class=\"provider_overall\">\n    Valutazione:<br>\n    <span class=\"oos\">4.7\/5<\/span>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>Download:<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n      5M+    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>Dimensioni:<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n      126.8M\n    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>Piattaforma:<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n Android e iOS    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>Prezzo:<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n      $0    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"provider_visit\">\n<a class=\"visit\" href=\"https:\/\/insiderbits.com\/it\/scaricare\/?thumb=https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/3F1LsBjZ2p-UjP2hwJa--jk_5gzHHezaQ8n381RI4u11DSb647zt07UVUNO4ZHVtdQ=s48-rw&#038;title2=FitOn Workouts &amp; Fitness Plans&#038;get=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.fiton.android\" translate=\"yes\">\n    Scarica gli allenamenti e i piani di fitness FitOn<\/a>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\t<style>\n\t\n.provider_stats_wrapper {\n    width: 100%;\n    top: 10px;\n    margin: auto;\n}\n\n.provider_stats {\n    border-radius: 3px;\n    border: 1px solid #e5e5e5;\n    font-size: 18px;\n}\n\n\n.provider_loop h1 {\n    margin-bottom: 30px;\n    font-size: 60px;\n    font-weight: 700;\n}\n\n.provider_loop h2 {\n    font-size: 28px;\n    border-bottom: 1px solid #e5e5e5;\n    margin-bottom: 18px;\n    margin-top: 30px;\n    padding-bottom: 9px;\n    font-weight: 700;\n    color: black;\n}\n\n.provider_logo img {\n    width: 50px;\n    border-radius: 10px;\n    padding: 0;\n\tmargin-bottom: 0;\n}\n.provider_logo a {\n    color: #000;\n}\n.provider_logo {\n    display: flex;\n    align-items: center;\n    justify-content: center;\n    padding: 1em;\n    font-weight: 600;\n\tgap: 10px\n}\n\n.provider_overall {\n    text-align: center;\n    font-size: 14px;\n}\n\n.provider_overall .oos {\n    font-weight: 700;\n    font-size: 18px;\n}\n\na.visit {\n    padding: 10px 18px;\n    background-color: #7E57C2;\n    color: white;\n    border-radius: 3px;\n    font-size: 18px;\n    font-weight: 700;\n    margin: 20px;\n    display: table;\n    text-align: center;\n}\n\t\t\n\t\t\n\n.provider_stats_row_left div {\n    font-weight: 400;\n    font-size: 14px;\n}\n\n.provider_stats_row {\n    width: 50%;\n    float: left;\n    text-align: center;\n    margin: 15px 0px;\n}\n\n.provider_stats_row_right {\n    font-weight: 700;\n}\n\n.provider_overall {\n    text-align: center;\n    font-size: 14px;\n    background-color: #e5e5e5;\n    padding: 15px 0;\n}\n\n.provider_visit {\n    border-top: 1px solid #e5e5e5;\n    display: flex;\n    width: 100%;\n\tjustify-content: center;\n}\n\t\t\n\t\t@media (max-width:900px){\n\n\t\t\t\t.provider_loop h1 {\n    margin-bottom: 30px;\n    font-size: 30px;\n    font-weight: 700;\n}\n\n.provider_loop {\n  width: 100%;\n  float: none;\n}\n\n.provider_stats_wrapper {\n    width: 100%;\n    float: none;\n    position: relative;\n    top: 0;\n}\n\t\t}\n\t\tdiv .app {\n    margin-bottom: 1.5em;\n}\n\n\t<\/style>\n<\/div>\n\n\n<p>Ecco cosa ha in serbo per voi:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Formazione da parte di formatori famosi<\/strong> - Ad istruirvi saranno allenatori famosi come Jeanette Jenkins, Cassey Ho, Gabrielle Union, Julianne Hough e JVN. Quindi, siate certi che la formazione che otterrete qui sar\u00e0 di altissima qualit\u00e0.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\">\n<li><strong>Piani di fitness personalizzati<\/strong> - FitOn Workouts vi offre un piano personalizzato che vi aiuta a raggiungere qualsiasi obiettivo: perdere peso, costruire muscoli, aumentare la resistenza cardio, rimettersi in forma o ridurre lo stress.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\">\n<li><strong>Guided meditations<\/strong> - I creatori di FitOn Workouts sono consapevoli che il benessere della mente e del corpo ha la stessa importanza. Nessuno deve essere compromesso. Per questo motivo, ha incluso anche meditazioni guidate per ridurre lo stress e migliorare la respirazione.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\">\n<li><strong>Monitoraggio dei progressi<\/strong> - Allenarsi \u00e8 molto pi\u00f9 piacevole quando si vedono i propri progressi. Questo vi mantiene motivati e vi incoraggia a essere costanti. Per questo motivo, FitOn Workouts dispone di una classifica in tempo reale per vedere come si sta procedendo rispetto agli altri.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u00c8 anche possibile creare dei compagni di allenamento che vi tengano informati con messaggi di testo in tempo reale.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\">\n<li><strong>Compatibile con vari dispositivi<\/strong> - L'applicazione FitOn Workouts non \u00e8 solo per i dispositivi mobili. Funziona altrettanto bene anche su computer portatili e TV. Inoltre, \u00e8 anche compatibile con WearOS.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Il piano base di FitOn Workouts \u00e8 una buona opzione gratuita per chi vuole iniziare il proprio percorso di fitness. Include tutti gli allenamenti necessari per tenersi in forma. Tuttavia, l'abbonamento premium offre maggiore flessibilit\u00e0 e contenuti wellness pi\u00f9 approfonditi.<\/p>\n\n\n\n<p>Fortunatamente, FitOn PRO ha un prezzo accessibile di $25 per 6 mesi e $30 per un anno.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Allenamenti FitOn: Pro e contro<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pro:<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Offre sessioni di allenamento brevi che chiunque pu\u00f2 facilmente integrare nella propria vita quotidiana, anche se piena di impegni. Tutto ci\u00f2 che vi chiede \u00e8 un impegno quotidiano di 10 minuti. Tuttavia, se volete, potete investire pi\u00f9 tempo.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\">\n<li>FitOn Workouts si concentra sul benessere completo del corpo. In questo modo, in un'unica app potrete ricevere consigli di esperti su fitness, meditazione e dieta.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\">\n<li>Non avrete bisogno di acquistare alcun attrezzo, perch\u00e9 l'app FitOn Workouts ha coperto gli aspiranti professionisti del fitness con allenamenti che chiunque pu\u00f2 fare a casa, al parco o in palestra.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Contro:<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Esistono molte alternative gratuite e pi\u00f9 convenienti a questa app. Pertanto, alcuni potrebbero non considerarla la prima scelta per un partner di fitness. Inoltre, questa applicazione non prevede un abbonamento mensile. Pertanto, dovrete pagare di pi\u00f9 e impegnarvi pi\u00f9 a lungo.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Come scaricare l'app EresFitness e iniziare a utilizzarla<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Fase 1:<\/strong> Fare clic su uno dei seguenti link per accedere a Google Play Store\/App Store e scaricare l'applicazione.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.fiton.android&amp;hl=en_US&amp;gl=US\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Scaricare Allenamenti FitOn (Android)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/fiton-workouts-fitness-plans\/id1442473191\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Scarica gli allenamenti di FitOn (iOS)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fase 2:<\/strong> Aprire l'applicazione e registrarsi per creare un account. \u00c8 possibile iscriversi con Google, Facebook e l'e-mail.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fase 3:<\/strong> Fornite alcune informazioni come il sesso, la data di nascita, l'altezza e il peso, in modo da personalizzare il programma.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Passo 4:<\/strong> Comunicate il vostro obiettivo di benessere. Avrete a disposizione diverse opzioni. Selezionate quella pi\u00f9 adatta a voi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Passo 5:<\/strong> Scegliete il vostro livello di competenza attuale: principiante, intermedio o avanzato.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Passo 6:<\/strong> Comunicate il numero di volte che volete allenarvi in una settimana e la durata di ogni sessione.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Passo 7:<\/strong> Selezionate il tipo di lezioni che desiderate seguire. Alcuni esempi sono HIIT, forza, meditazione e yoga.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Passo 8:<\/strong> (Facoltativo) Verranno suggeriti alcuni dei gruppi della comunit\u00e0. Selezionare quelli a cui si desidera aderire o premere \"SKIP\".<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Passo 9:<\/strong> Scegliete i dispositivi di cui disponete tra le opzioni proposte. Se nessuna \u00e8 applicabile, premere \"NEXT\".&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Passo 10:<\/strong> Verr\u00e0 quindi creato il programma personalizzato. Cliccate su \"INIZIAMO\". Avrete la possibilit\u00e0 di rimanere con il piano base gratuito o di passare a FitOn PRO.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Passo 11:<\/strong> Stabilite l'orario giornaliero in cui volete allenarvi. In questo modo si otterr\u00e0 un impegno maggiore. Oppure premere \"SKIP\". Ora avete creato il vostro account e siete pronti a seguire la guida di questa applicazione.<\/p>\n\n\n<div id=\"app-block_110a3934971ef84d08ab384cb1f25562\" class=\"app\">\n<div class=\"provider_stats_wrapper\">\n<div class=\"provider_stats\">\n  <div class=\"provider_logo\" data-no-translation=\"\" data-no-auto-translation=\"\">\n    <a href=\"https:\/\/insiderbits.com\/download\/?thumb=https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/3F1LsBjZ2p-UjP2hwJa--jk_5gzHHezaQ8n381RI4u11DSb647zt07UVUNO4ZHVtdQ=s48-rw&#038;title2=FitOn Workouts &amp; Fitness Plans&#038;get=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.fiton.android\" data-no-translation=\"\" data-no-auto-translation=\"\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"logo-app\" src=\"https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/3F1LsBjZ2p-UjP2hwJa--jk_5gzHHezaQ8n381RI4u11DSb647zt07UVUNO4ZHVtdQ=s48-rw\" width=\"50\" height=\"50\" alt=\"Try the FitOn Workouts App to Get Fit at Home\" data-no-translation=\"true\" data-no-auto-translation=\"true\" title=\"\">\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/insiderbits.com\/download\/?thumb=https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/3F1LsBjZ2p-UjP2hwJa--jk_5gzHHezaQ8n381RI4u11DSb647zt07UVUNO4ZHVtdQ=s48-rw&#038;title2=FitOn Workouts &amp; 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Infatti, \u00e8 gratuito e fornisce allenamenti gratuiti illimitati.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tuttavia, l'aggiornamento a FitOn PRO non \u00e8 una cattiva idea se si vuole portare la propria forma fisica a un livello ancora pi\u00f9 alto.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il fitness \u00e8 una parte fondamentale della nostra vita. 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