Le 10 migliori app per l'esercizio fisico per ogni obiettivo

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Mantenersi in forma è più facile che mai con le odierne app per l'esercizio fisico. Queste risorse semplificano gli allenamenti, offrendo funzioni che rispondono a ogni fase del vostro percorso di fitness personale.

In questo elenco curato da Insiderbits, vi presentiamo gli strumenti digitali più efficaci per mantenervi in forma. Scoprite quali app sono destinate a rivoluzionare il vostro modo di affrontare la salute e il fitness.

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Dagli allenamenti ad alta intensità alle sessioni di yoga rilassanti, abbiamo una selezione delle migliori app che coprono tutto. Continuate a leggere per trovare l'abbinamento perfetto che vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi!

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Tutti i sentieri

app per l'esercizio fisico
Prezzi:Le funzioni di base sono gratuite. Il piano premium con funzionalità aggiuntive costa $35,99 al mese.
Disponibile per:Android e iOS.
Valutazione:
4.8/5
Download:
10M+
Dimensioni:
196.7M
Piattaforma:
Android e iOS
Prezzo:
$0

AllTrails è in testa alla nostra classifica delle migliori app per l'esercizio fisico, in grado di guidarvi durante le escursioni a piedi, in bicicletta o nella corsa. Offre alcune incredibili funzioni per migliorare ogni avventura all'aperto!

L'applicazione fornisce recensioni dettagliate sui sentieri, le condizioni e le indicazioni GPS, in modo che possiate pianificare le vostre uscite con facilità. Inoltre, consente di personalizzare le attività in base alle proprie preferenze.

Una delle migliori app per gli amanti dei sentieri, AllTrails consente di navigare ovunque con sicurezza, di rimanere in carreggiata e di esplorare in modo sicuro grazie ai suoi strumenti di mappatura completi.

Potete anche unirvi a una comunità di appassionati di outdoor, condividere le vostre esperienze sui sentieri, farvi ispirare dagli altri e scoprire nuove avventure con le funzioni di connettività sociale di AllTrails.

Tutti i sentieri evidenzia

  • Scaricate le mappe offline e mantenete l'orientamento con la tracciabilità GPS completa.
  • Accedete a migliaia di mappe in tutto il mondo, suddivise per attività, difficoltà e altro ancora.
  • Pianificate i percorsi con filtri per i sentieri adatti ai cani, ai bambini e alle sedie a rotelle.
  • Condividere esperienze e connettersi con una comunità di escursionisti, ciclisti e appassionati.

Peloton

app per l'esercizio fisico
Prezzi:È gratuito, ma è disponibile un abbonamento mensile premium a $12,99 al mese con funzioni e lezioni aggiuntive.
Disponibile per:Android e iOS.
Valutazione:
4.1/5
Download:
1M+
Dimensioni:
383.2M
Piattaforma:
Android e iOS
Prezzo:
$0

Entrate in un mondo di fitness che si adatta al vostro stile di vita con l'app Peloton. L'app offre una serie di allenamenti diversi direttamente sul vostro schermo, rendendo l'esercizio fisico divertente e accessibile.

Che siate appassionati di yoga, allenamento della forza o cardio, Peloton ha tutto. Godetevi un'esperienza di fitness senza interruzioni, a casa o in viaggio, con una delle principali app per l'esercizio fisico di oggi.

Peloton non è solo varietà, ma anche qualità e motivazione. Istruttori esperti vi guidano durante ogni allenamento, assicurandovi di impegnarvi e di muovervi verso i vostri obiettivi di fitness.

Scoprite perché Peloton è annoverata tra le migliori app per la salute e il fitness. Con funzioni che consentono di programmare e monitorare gli allenamenti, è il vostro partner di allenamento definitivo.

Punti salienti del Peloton

  • Allenamenti dal vivo e su richiesta, senza bisogno di attrezzature, direttamente sul vostro telefono.
  • Tracciate le statistiche delle vostre prestazioni in tempo reale con un'app integrata nell'orologio.
  • Migliaia di lezioni di varie categorie, tra cui ciclismo, yoga e HIIT.
  • Sfide globali per mantenere la motivazione con istruttori esperti.

Glo

app per l'esercizio fisico
Prezzi:Le funzioni di base sono gratuite, mentre la maggior parte delle classi è a pagamento. L'abbonamento mensile costa $30.
Disponibile per:Android e iOS.
Valutazione:
4.4/5
Download:
50K+
Dimensioni:
248.2M
Piattaforma:
Android e iOS
Prezzo:
$0

Fate il primo passo verso una salute migliore con Glo, il vostro partner per il benessere e la cura di voi stessi. Questa applicazione è un vero e proprio fiore all'occhiello tra le app per l'esercizio fisico, grazie alla sua varietà e alla sua qualità ineguagliabile.

Con Glo, potete godere di un'ampia varietà di lezioni come il pilates, la meditazione e gli allenamenti di forza. Ogni sessione è perfettamente studiata per nutrire sia il corpo che la mente.

Riconosciuta dagli esperti come una delle migliori app per integrare il benessere nella routine quotidiana, offre lezioni dal vivo e una libreria on-demand personalizzabile in base alle proprie esigenze.

Ovunque vi troviate, Glo si adatta perfettamente alla vostra vita, rendendo facile la pratica a casa o in qualsiasi altro luogo e aiutandovi a trasformare qualsiasi spazio nel vostro santuario personale.

Punti di forza di Glo

  • Lezioni dal vivo di yoga, pilates e meditazione con i migliori istruttori.
  • Personalizzate il vostro fitness con playlist personalizzate e preferiti salvati per un facile accesso.
  • Una comunità globale per la motivazione, i consigli e le esperienze condivise.
  • Tracciamento per monitorare i progressi e adattare gli allenamenti ai propri impegni.

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Nike Training Club

app per l'esercizio fisico
Prezzi:Gratuito.
Disponibile per:Android e iOS.
Valutazione:
4.4/5
Download:
10M+
Dimensioni:
223.8M
Piattaforma:
Android e iOS
Prezzo:
$0

Nike Training Club brilla tra le migliori app per il fitness e il benessere. Il suo design amichevole offre programmi di allenamento e consigli sulla salute per aiutarvi a raggiungere più velocemente i vostri obiettivi.

Rafforzate il vostro corpo e la vostra mente con allenamenti gratuiti guidati da allenatori, atleti ed esperti. I programmi di cardio, forza, yoga e mindfulness si adattano perfettamente a una vita piena di impegni.

Ciò che distingue l'app Nike Training Club è il suo approccio completo al fitness. Include meditazioni, ricette e strumenti che la rendono una delle migliori app per l'allenamento disponibili.

Con questa applicazione all-in-one, potete connettervi con gli altri, condividere i vostri progressi e lasciarvi ispirare da un gruppo di coach premiati per scoprire una vita più sana che sia personale e di supporto.

Punti salienti del Nike Training Club

  • Allenamenti gratuiti guidati da allenatori esperti per tutti i livelli di fitness.
  • Un approccio olistico con meditazioni, ricette e consigli per il benessere.
  • Programmi di allenamento su misura che si adattano perfettamente alla vostra vita frenetica.
  • Per una routine di fitness efficace sono necessarie attrezzature minime.

adidas Running

app per l'esercizio fisico
Prezzi:È gratuito, ma è possibile avere accesso completo all'app con un abbonamento mensile al costo di $9,99.
Disponibile per:Android e iOS.
Valutazione:
4.6/5
Download:
50M+
Dimensioni:
369.9M
Piattaforma:
Android e iOS
Prezzo:
$0

adidas Running è una delle migliori app per i runner di tutti i livelli. Il suo design facile da usare e la moltitudine di funzioni rendono facile monitorare i propri progressi e rimanere motivati.

L'app offre piani di allenamento completi e personalizzati in base ai vostri impegni. È possibile godere di un'esperienza di fitness versatile con un supporto continuo per diversi sport e attività.

L'app Adidas Running traccia anche le corse in modo accurato. Monitora la frequenza cardiaca, l'andatura, le calorie bruciate e la forma fisica complessiva, inserendola nell'elenco delle migliori app per l'esercizio fisico.

Sperimentate il sostegno di una comunità mondiale che vi motiva a superare i vostri limiti e a partecipare a sfide periodiche per rimanere ispirati e sulla buona strada.

Punti di forza di adidas Running

  • Piani di allenamento completi e personalizzati in base agli orari e al livello di forma fisica.
  • Tracciamento accurato di frequenza cardiaca, passo, calorie e forma fisica complessiva.
  • Supporto per oltre 90 sport e attività, tra cui corsa e ciclismo.
  • Sfide coinvolgenti e gare virtuali per mantenersi motivati e attivi.

Strava

app per l'esercizio fisico
Prezzi:È gratuito, ma un abbonamento sblocca una serie di funzioni esclusive. I piani partono da $11,99 al mese.
Disponibile per:Android e iOS.
Valutazione:
4.5/5
Download:
50M+
Dimensioni:
256.4M
Piattaforma:
Android e iOS
Prezzo:
$0

Strava è una delle applicazioni più popolari per l'esercizio fisico perché rende il fitness tracking sociale e divertente. Potete usarla per condividere il vostro livello di attività fisica e sfidare i vostri amici a fare meglio.

Con questa app è possibile registrare una serie di attività come corse, passeggiate ed escursioni. Inoltre, è possibile creare un'intera rete di supporto e fare il tifo l'uno per l'altro, migliorando l'esperienza.

Strava è una delle migliori app per monitorare i progressi e scoprire nuovi percorsi. I suoi dati aiutano a capire i propri miglioramenti su base giornaliera e a rimanere motivati.

Inoltre, le funzioni di sicurezza dell'app proteggono le vostre attività all'aperto, consentendovi di condividere la vostra posizione in tempo reale con amici e familiari per una maggiore tranquillità.

Punti salienti di Strava

  • Traccia e registra varie attività come corsa, ciclismo, escursionismo e altro ancora.
  • Scoprite e create percorsi popolari con raccomandazioni intelligenti.
  • Ottenete informazioni sui dati per monitorare i progressi e migliorare le prestazioni.
  • Condivisione della posizione in tempo reale per una maggiore sicurezza durante le attività all'aperto.

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Seven

app per l'esercizio fisico
Prezzi:Le funzioni di base sono gratuite, ma è possibile abbonarsi al loro piano fitness per un costo mensile di $9,99.
Disponibile per:Android e iOS.
Valutazione:
4.6/5
Download:
5M+
Dimensioni:
351.4M
Piattaforma:
Android e iOS
Prezzo:
$0

Se state cercando un partner che vi aiuti a migliorare la vostra routine di fitness, Seven è la scelta perfetta. Considerata una delle migliori app per gli allenamenti veloci, rende facile tenersi in forma.

Gli allenamenti di Seven si basano su studi scientifici e forniscono i massimi benefici in un tempo minimo. I piani personalizzati assicurano il raggiungimento dei vostri obiettivi di fitness specifici in pochissimo tempo.

La flessibilità dell'app consente di allenarsi ovunque, senza bisogno di attrezzature. Seven include anche sfide quotidiane, il che la rende una delle app di allenamento più versatili disponibili sul mercato.

Usate l'app per sfidare i vostri amici per avere più motivazione e supporto. Guadagnate risultati man mano che progredite e mantenete gli allenamenti divertenti con un elenco impressionante di istruttori coinvolgenti.

Sette punti salienti

  • Allenamenti personalizzati di 7 minuti basati su studi scientifici per ottenere i massimi benefici.
  • Non è necessaria alcuna attrezzatura, per allenarsi ovunque e in qualsiasi momento con facilità.
  • Sfide di allenamento quotidiane per creare e mantenere sane abitudini di fitness.
  • Istruttori divertenti e gare amichevoli per una maggiore motivazione e sostegno.

Tracker per la corsa su qualsiasi distanza

app per l'esercizio fisico
Prezzi:L'applicazione può essere utilizzata gratuitamente con funzioni limitate. L'accesso completo richiede un abbonamento che costa $9,99 al mese.
Disponibile per:iOS.
Valutazione:
4.7/5
Download:
Dimensioni:
124.6M
Piattaforma:
iOS
Prezzo:
$0

Migliorate il vostro fitness con l'intuitiva applicazione Any Distance Running Tracker, il vostro compagno di allenamento definitivo. Trasforma la registrazione degli allenamenti in un'esperienza divertente e coinvolgente per tutti.

Con oltre 90 tipi di allenamento, tra cui corsa, camminata, bicicletta ed escursionismo, l'app è facile da usare e rappresenta una delle migliori applicazioni per l'allenamento, sia per chi è alle prime armi sia per chi è già esperto.

Any Distance offre un mondo di dati fitness, dal passo alle calorie, dalla distanza alla frequenza cardiaca, immergendovi in visualizzazioni di percorsi 2D e 3D che danno vita ai vostri allenamenti.

Stabilite obiettivi, ottenete risultati e condividete i vostri progressi con modelli personalizzabili. Inoltre, è possibile sincronizzare i progressi su più dispositivi, garantendo un'esperienza di fitness tracking unificata.

Qualsiasi distanza Running Tracker evidenzia

  • Tracciate le vostre prestazioni in oltre 90 tipi di allenamento, il tutto in un'unica e versatile applicazione.
  • Visualizzate i percorsi in splendide mappe 2D e 3D per ogni attività.
  • Modelli personalizzabili per condividere i progressi sulle piattaforme dei social media.
  • Integrazione perfetta con Apple Health, Garmin e Wahoo per una sincronizzazione senza problemi.

Sweat

app per l'esercizio fisico
Prezzi:Alcuni esercizi sono gratuiti, ma la maggior parte richiede un piano di abbonamento mensile, al costo di $19,99.
Disponibile per:Android e iOS.
Valutazione:
4.3/5
Download:
5M+
Dimensioni:
152.2M
Piattaforma:
Android e iOS
Prezzo:
$0

Sweat è l'applicazione perfetta per le donne che vogliono tenersi in forma a casa o in palestra. Offre motivazione attraverso una delle più grandi comunità femminili di fitness al mondo.

L'applicazione offre una serie di programmi di allenamento impegnativi ma realizzabili. Allenatevi ovunque e migliorate progressivamente la vostra forma fisica con la guida dei migliori allenatori come Kayla Itsines.

Grazie alle sfide della comunità virtuale e al sostegno di donne che la pensano allo stesso modo, Sweat è una delle migliori app per raggiungere i propri obiettivi di fitness.

È inoltre possibile seguire allenamenti da principianti ad avanzati, tra cui HIIT, allenamento della forza, yoga e altro ancora. Le funzioni dell'app vi aiutano a tenere il passo e a monitorare facilmente i vostri progressi.

Punti salienti del sudore

  • Varietà di allenamenti tra cui HIIT, allenamento della forza, yoga e altro.
  • Sfide della comunità virtuale e sostegno da parte di donne che la pensano allo stesso modo.
  • Spunti audio dell'allenatore e dimostrazioni video degli esercizi per una forma perfetta.
  • Piani alimentari giornalieri personalizzati in base alle preferenze alimentari e agli obiettivi di fitness.

Correlato: La migliore app di allenamento per le donne - Recensione

SmartGym

app per l'esercizio fisico
Prezzi:Alcuni esercizi sono gratuiti, ma per accedere a tutte le funzioni è necessario un piano di abbonamento. I prezzi partono da $9,99 al mese. 
Disponibile per:iOS.
Valutazione:
4.4/5
Download:
Dimensioni:
64M
Piattaforma:
iOS
Prezzo:
$0

L'applicazione SmartGym è stata progettata per rendere i vostri allenamenti più organizzati e piacevoli. Dite addio ai registri cartacei e date il benvenuto a un'esperienza digitale senza soluzione di continuità.

L'app offre allenamenti personalizzati creati dall'intelligenza artificiale e routine preconfezionate da professionisti. È una delle migliori app per l'esercizio fisico che consente di seguire i propri progressi senza sforzo.

Tenete sotto controllo la vostra routine, la cronologia e le misure del corpo con facilità. Grazie alla splendida integrazione con l'Apple Watch, è possibile abbandonare il telefono durante gli allenamenti.

Con oltre 690 esercizi, timer personalizzabili e guida vocale per l'HIIT, SmartGym garantisce un'esperienza di fitness completa per chi inizia un percorso più sano e intelligente.

Punti salienti di SmartGym

  • Allenamenti personalizzati e preconfezionati per tutti i livelli di fitness.
  • Oltre 690 esercizi con immagini, animazioni e timer personalizzabili.
  • Integrazione completa con Apple Watch per allenamenti senza telefono e monitoraggio continuo.
  • Tenete traccia di routine, storia e misure del corpo con grafici informativi.

Per concludere: le migliori app per il fitness per ogni obiettivo

Trovare le migliori app per l'esercizio fisico può trasformare la vostra routine di fitness. Dagli allenamenti personalizzati al supporto della comunità, offrono tutto ciò che serve per rimanere in pista.

Che si corra, si vada in bicicletta o si faccia yoga, le app della nostra selezione offrono funzioni complete e design di facile utilizzo, rendendo il fitness accessibile e piacevole.

Questo elenco è stato accuratamente curato da Insiderbits. Il nostro obiettivo è fornire consigli preziosi per aiutarvi a migliorare la vostra esperienza di fitness e a raggiungere i vostri obiettivi.

Continuate a esplorare Insiderbits per trovare altri articoli e guide interessanti come questa. Ci impegniamo a fornirvi i migliori strumenti e consigli per sostenere il vostro stile di vita sano.

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