Volete iniziare esercitarsi nella natura? Non avete la minima idea di come iniziare a fare fitness all'aperto? Volete farlo in modo rapido e sicuro? Se è così, non perdetevi questo nuovo articolo che abbiamo preparato qui su Insiderbits.
In questa occasione, vi presentiamo i cinque migliori risorse per l'esercizio all'aperto. Inoltre, vi spiegheremo le funzioni principali di ciascuno di essi e cosa dovete fare per scaricarli sul vostro dispositivo mobile. Unitevi a noi e scoprite questi interessanti strumenti digitali. Iniziamo!
Applicazioni per il fitness all'aperto
Se si vuole esercizio nella natura o all'aperto, un ottimo modo per iniziare una routine è l'aiuto di un'app. Questi strumenti, senza dubbio, sono magnifici alleati per tutti gli utenti che vogliono cambiare positivamente il proprio stile di vita.
Tra i principali motivi per cui vale la pena utilizzare queste risorse per fare esercizio all'aperto, spiccano i seguenti. È possibile:
- Make it easier to maintain a routine
- Incoraggiare gli utenti a continuare a progredire nei loro obiettivi.
- Promuovere la pianificazione di buone routine
- Help users stay focused
- Allow users to share i loro progressi con la famiglia e gli amici
Inoltre, queste risorse progettate e sviluppate per i dispositivi mobili sono compatibili con i braccialetti intelligenti e altri accessori di questo stile. Pertanto, sono ideali per aiutare gli utenti a raggiungere i loro obiettivi e ad avere una vita molto più sana.
Cinque app ideali per il fitness all'aperto
In questa occasione, spiegheremo gli aspetti principali della Le cinque migliori applicazioni per allenarsi all'aperto. Inoltre, vi diremo cosa dovete fare per accedervi e installarli sui vostri dispositivi mobili. Allenarsi immersi nella natura non è mai stato così facile!
Strava
È senza dubbio una delle migliori risorse per allenarsi nella natura e trasformare l'attività fisica in un fatto sociale. Con Strava, gli utenti possono registrare in dettaglio tutte le loro routine e i loro progressi e condividerli con amici e parenti stretti. Tra le sue funzioni principali, spiccano le seguenti:
- Registro delle attività fisiche, che si tratti di corsa, escursionismo, ciclismo, yoga o qualsiasi altra disciplina sportiva.
- Con la funzione "Itinerari", l'utenteè possibile esplorare i percorsi di gara più popolari. Vale la pena notare che questa funzione è ideale per esplorare nuovi percorsi o per costruirne di propri.
- Create support networks to celebrate physical activity among peers and encourage each other.
- Training record that allows you to optimize routines and obtain precise information to evaluate the objectives and progress achieved.
- The application is compatible with various digital tools and other technological devices.
- Users can participate in various challenges and even create their own.
Inoltre, per consentire agli utenti di allenarsi in modo sicuro, la risorsa dispone di una funzione che consente di condividere il luogo effettivo con la famiglia e gli amici. Questo strumento è disponibile gratuitamente su Google Play Store. Naturalmente, Strava Per chi fosse interessato, esiste anche una versione a pagamento con funzioni ancora più avanzate.
4.5/5
Runkeeper
Uno degli strumenti ideali per allenarsi in natura è Runkeeper. Gli utenti possono scaricare un allenatore tascabile veramente personale, sicuro e affidabile. Inoltre, consente di registrare con precisione l'attività fisica. Tra le sue caratteristiche principali, si segnalano le seguenti:
- Registrazione dell'attività fisica. Questo strumento consente di osservare e ricevere statistiche sul ritmo di allenamento, sulle distanze percorse, sul tempo impiegato, sulla frequenza cardiaca e sulle calorie bruciate.
- Analisi delle prestazioni. Con questa risorsa, gli utenti possono accedere a una cronologia precisa e dettagliata delle attività. Allo stesso modo, avranno la possibilità di ricevere avvisi sui risultati personali, misurare i progressi raggiunti e seguire programmi di allenamento complessi.
- Condividi con gli amici. Questa risorsa consente di condividere con amici e familiari tutte le statistiche relative alle attività dell'utente. Queste includono le mappe degli itinerari, le distanze percorse, le calorie perse e il tempo dedicato alla preparazione fisica.
- Immagine reale della salute personale. Con Runkeeper è possibile avere un quadro preciso della propria salute generale, della perdita di peso, delle calorie bruciate e molto altro ancora.
A scaricare Runkeeper gratuitamente, gli utenti possono accedere al negozio per dispositivi mobili Google Android. Ovviamente, includendo elementi interattivi, chi installa la risorsa può effettuare acquisti digitali.
4.2/5
Adidas Running
Continuiamo questa piccola selezione di app con Adidas Running, un'applicazione di splendida risorsa progettato per i runner che desiderano monitorare le proprie attività quotidiane con precisione e dettaglio. Inoltre, consente di tenere traccia di oltre 80 attività diverse, tra cui corsa, escursionismo, nuoto, ciclismo, tennis e altro ancora.
Se volete conoscere i motivi per cui dovreste scaricare questa applicazione sul vostro dispositivo, esaminate attentamente gli aspetti menzionati di seguito:
- Allows you to creare una formazione adeguata piano coerente con le vostre condizioni e i vostri obiettivi.
- It offers controllo preciso di alcuni aspetti come le calorie bruciate, il ritmo di corsa, i chilometri percorsi, la qualità del cardio e molto altro.
- Provides the possibility of reasonable control over the training carried out.
- Allows you to share achievements with whoever you want and participate in virtual races with the app’s millions of users.
- Includes endless tips su come ottimizzare gli allenamenti e condurre una vita sana e completa.
Mentre è vero che questa risorsa è scaricabile gratuitamente, ma ha un abbonamento mensile che fornisce agli interessati piani di allenamento personalizzati e molto altro ancora.
4.5/5
Allenatore Sworkit
Questa risorsa consente agli utenti di creare e seguire completamente routine di allenamento video personalizzate. Inoltre, possono scegliere tra esercizi di forza, yoga, aerobica e stretching.
Questi video allenamenti personalizzati possono durare da 5 minuti a un'ora intera. Inoltre, gli utenti possono eseguire questi esercizi all'aperto o ovunque si trovino. Fare esercizio non è mai stato così facile! Tra le caratteristiche più importanti di questo strumento ci sono le seguenti:
- Non contiene pubblicità
- Includes unique routine a basso impatto per principianti e anziani
- Adjust and personalizzare gli intervalli di allenamento
- Exclusive routine di riscaldamento
- Innovative “La funzione "Chiedi al tuo allenatore:
Vale la pena di notare che, sebbene il download di questa applicazione è gratuitoPer usufruirne è necessario pagare un abbonamento mensile. Tuttavia, Sworkit Trainer offre ai suoi utenti un mese di prova gratuito.
4/5
Yoga quotidiano
Con questa risorsa, chiudiamo questa selezione di applicazioni perfette per esercitarsi nella natura. Daily Yoga è senza dubbio uno dei migliori strumenti sviluppati per i dispositivi mobili per praticare lo yoga. Non a caso oggi conta più di 10.000.000 di download. Tra i suoi funzionalità principali, spiccano i seguenti:
- Wonderful routine per bruciare i grassi efficacemente e perdere peso
- Smart Coach feature to keep you inspired and motivated
- Allows you to scarica le tue lezioni preferite e goderne offline
- personalized yoga plans
- You can track and store your achievements and progress
- Corsi speciali di meditazione guidata e raggiungere la pace interiore
- Connect with countless followers of this practice worldwide
Per usufruire di Daily Yoga, gli utenti devono andare su Google Play e installare sui loro dispositivi mobili, che è gratuito. Naturalmente, supporta la possibilità di effettuare acquisti digitali.
4.3/5
Ora conoscete le migliori risorse per il fitness all'aperto!
Siamo giunti alla fine di questo post! Ora che conoscete 5 tra le migliori applicazioni per esercitarsi nella natura o all'aperto, potete scegliere quello che preferite. In ogni caso, sono tutti di qualità eccellente e siamo certi che vi aiuteranno a raggiungere i vostri obiettivi.
Allo stesso modo, per accedere a informazioni più pratiche, coinvolgenti, valide e divertenti, visitate Insiderbits e navigate sul nostro sito. Vi aspettiamo!
