Vi presenteremo un eccellente app per l'allenamento a casa for esercizi per gli addominali. Questo software di allenamento vi aiuterà a ottenere un corpo definito in pochissimo tempo. La cosa migliore è che i suoi livelli di difficoltà sono adattati alle vostre condizioni fisiche, in modo da non subire lesioni che compromettano il vostro benessere.
Noi di Insiderbits prendiamo il corpo condizionamento serioPer questo abbiamo scelto uno strumento molto versatile. Questo applicazione gratuita per l'allenamento a casa può essere scaricato sulla maggior parte dei telefoni cellulari. Seguite le nostre istruzioni per godervi questo programma.
4.7/5
Addominali, schiena e core a casa: Esercizi per gli addominali
Gli esercizi per gli addominali sono una delle routine più odiate dagli amanti dell'esercizio fisico a causa della loro complessità. Non tutti conoscono i movimenti corretti per eseguire l'allenamento in modo corretto. Tuttavia, Addominali, schiena e core a casa vi guiderà sulla strada giusta.
Sono disponibili circa 75 opzioni, quindi avrete a disposizione diversi comandi altamente versatili tra cui scegliere. Non dimenticate che si tratta di un assistente virtuale intuitivo, in grado di adattarsi al vostro livello. Queste sono le caratteristiche più importanti di questo straordinario software.
- Difficoltà programmabile
- Funzione offline
- Guida attraverso i comandi vocali
- Programmi di formazione multipli
- Sequenze animate per guidare l'utente
Ma più funzioni saranno aiutarvi a migliorare le proprie prestazioni. Un esempio è la sezione dedicata alle sfide personali. I risultati che potete ottenere sono illimitati, poiché potete creare le giornate di allenamento in base ai vostri gusti.
As you can see, this app per l'allenamento a casa è una delle migliori. La valutazione degli utenti è di 4,6 stelle, una delle più alte del Play Store. Di conseguenza, possiamo assicurarvi la sua qualità. Per aumentare la vostra fiducia in questo strumento, vi spiegheremo le sue funzioni su Insiderbits.
Difficoltà programmabile
Non c'è da preoccuparsi se si è alle prime armi, questo app per l'allenamento a casa ha diverse routine. Ci sono cinque livelli di difficoltà, a partire dalla modalità accessibile, proseguendo con quella intermedia e terminando con quella brutale. Quando si completano le routine selezionate, si può ricevere un feedback.
Funzione offline
Dopo aver scaricato Abs, Back & Core at Home, potete godervi tutti gli allenamenti senza essere connessi a Internet. Tuttavia, se si è connessi, gli annunci pubblicitari potrebbero rendere l'esperienza spiacevole. Per evitare questo inconveniente, vi consigliamo di abbonarvi alla versione Premium.
Guida attraverso i comandi vocali
La caratteristica più interessante di questo software è che mostra come eseguire correttamente gli esercizi addominali. Inoltre, rende l'allenamento più gestibile, poiché non è necessario tenere in mano il cellulare per contare le ripetizioni.
Programmi di formazione multipli
Questo app per l'allenamento a casa La versatilità comprende tre alternative per tonificare il corpo. Ogni opzione è destinata a una sezione del corpo, per ottenere una figura uniforme. Questi sono gli stili disponibili. Ricordate che potete cambiarli senza alterare i vostri progressi.
- Parte superiore della schiena
- Nucleo completo
- Confezione da sei
È possibile combinare tutti gli stili per aumentare i benefici di Abs, Back e Core a casa. La versatilità di questa sezione è incredibile perché è possibile esercitare tutto il corpo in un'unica routine. Ma ricordate che si tratta di una sfida destinata solo agli esperti.
Sequenze animate per guidare l'utente
È possibile seguire le istruzioni dell'assistente per eseguire le routine o guardare i video per imparare a eseguire gli esercizi. I movimenti sono semplici e disponibili in alta definizione. Inoltre, le persone mostrate sono in condizioni fisiche eccezionali, il che vi motiverà.
Come utilizzare questa app per l'allenamento a casa?
Il funzionamento è simile a quello della maggior parte degli strumenti di allenamento. Quindi, se avete già usato programmi simili in passato, vi abituerete rapidamente. Ma se è la prima volta che si usa applicazioni per l'allenamento a casaVi spieghiamo come funzionano. Ecco i passaggi da seguire.
- Il primo passo è accedere al Play Store e scaricare Abs, Back & Core at Home.
- Una volta installata l'applicazione, è necessario eseguire la configurazione iniziale. Toccare il pulsante a 3 linee in alto a sinistra dello schermo. Scegliere Impostazioni e inserire i propri dati per adattare le routine alle proprie condizioni fisiche.
- Tornare alla schermata precedente e selezionare il piano fitness. Sul timer visualizzato sullo schermo, selezionare il periodo e toccare Avvia.
- La routine verrà generata con i movimenti da eseguire. Attivare l'audio del telefono per ascoltare le istruzioni. Un allarme vi avviserà del ciclo successivo cinque secondi prima della fine della routine di esercizi addominali.
- È possibile fare clic sui pulsanti laterali per cambiare l'esercizio se non piace o se il carico fisico è eccessivo.
4.7/5
Altre sequenze di allenamento fitness possono attirare la vostra attenzione. Una di queste modalità è la Sfida mensile, una forma di potenziamento rivolta ai più esperti. Tuttavia, è possibile partecipare e mettere alla prova le proprie capacità.
Valutazione di addominali, schiena e core a casa
Per la sua versatilità, noi di Insiderbits lo consideriamo un prodotto estremamente completo. app per l'allenamento a casa. Il sistema di personalizzazione è molto versatile e soddisfa le esigenze di tutti gli utenti. Riteniamo inoltre opportuno ricordare la qualità delle sequenze animate, che mostrano istruttori reali.
Riteniamo che la Sfida mensile sia piuttosto suggestiva, in quanto emula la scalata delle montagne più alte del mondo. Il Monte Fuji è l'unica scelta disponibile nella versione gratuita, ed è la vetta più alta del Giappone. Per un mese intero, si eseguiranno esercizi che assimilano la scalata di questo luogo.
In breve, esercizi per gli addominali a casa sono facili da fare. Le uniche cose di cui avete bisogno sono la disciplina e una buona alimentazione. Se lo desiderate, potete accedere al nostro portale per vedere le applicazioni di pilates. Siamo certi che completeranno il vostro allenamento e miglioreranno i vostri risultati.
