{"id":55265,"date":"2024-07-10T10:55:33","date_gmt":"2024-07-10T13:55:33","guid":{"rendered":"https:\/\/insiderbits.com\/?p=55265"},"modified":"2024-07-10T10:55:34","modified_gmt":"2024-07-10T13:55:34","slug":"calme-vs-espace-de-tete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/face-a-face\/calme-vs-espace-de-tete\/","title":{"rendered":"Calm vs Headspace : Quelle application de m\u00e9ditation vous convient le mieux ?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Applications de m\u00e9ditation, telles que Calm ou Headspace, <\/strong>font partie de notre vie quotidienne depuis un certain temps. Cela s'explique principalement par le fait que la pr\u00e9sence du stress et de l'anxi\u00e9t\u00e9 chez les gens a consid\u00e9rablement augment\u00e9. Pour contrer les effets n\u00e9fastes de ces \"maladies silencieuses\", nous nous adressons \u00e0 eux en qu\u00eate de \"paix et de tranquillit\u00e9\".<\/p>\n\n\n\n<p>Bien que la <strong>nombre de demandes<\/strong> Si le nombre d'applications que nous pouvons trouver est infini, deux d'entre elles se distinguent de leurs concurrentes. Ensuite, nous comparerons Calm et Headspace, deux applications qui comptent des millions d'utilisateurs dans le monde entier. Si vous souhaitez conna\u00eetre la meilleure option, continuez \u00e0 lire et d\u00e9couvrez celle qui vous convient le mieux.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Calme - dormir, m\u00e9diter, se d\u00e9tendre<\/h2>\n\n\n\n<p>Nous commen\u00e7ons notre r\u00e9sum\u00e9 comparatif par une application qui n'a pas besoin d'\u00eatre pr\u00e9sent\u00e9e :<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.calm.android&amp;hl=en_US\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> Calme - dormir, m\u00e9diter, se d\u00e9tendre<\/a>. Il s'agit de l'une des applications de m\u00e9ditation les plus populaires au monde pour tout ce qu'elle a \u00e0 nous offrir.<\/p>\n\n\n\n<p>Calm compte actuellement plus de 50 millions de t\u00e9l\u00e9chargements et une note de 4,4 \u00e9toiles sur le Play Store. Selon ses d\u00e9veloppeurs, sa communaut\u00e9 re\u00e7oit <strong>plus de 100 000 nouveaux utilisateurs par jour<\/strong>ce qui est acceptable pour ce type d'application.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Principales caract\u00e9ristiques de Calm<\/h3>\n\n\n\n<p>Comme nous l'avons d\u00e9j\u00e0 dit, Calm nous offre un large \u00e9ventail d'options lorsque nous recherchons la \"tranquillit\u00e9 d'esprit\". Bien qu'il existe de nombreuses fonctions et caract\u00e9ristiques, nous citerons quelques-unes des plus appr\u00e9ci\u00e9es par ses utilisateurs.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>M\u00e9ditations guid\u00e9es<\/strong>. Calm propose un ensemble de m\u00e9ditations guid\u00e9es sur des sujets tels que l'anxi\u00e9t\u00e9, le stress, le sommeil et la cr\u00e9ativit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sons et histoires pour s'endormir<\/strong>. Si vous avez du mal \u00e0 vous endormir, Calm propose des narrations et des sons relaxants qui vous aideront \u00e0 trouver un sommeil r\u00e9parateur.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Classe de ma\u00eetre<\/strong>. Il s'agit d'une s\u00e9rie de programmes structur\u00e9s par des experts pour vous aider \u00e0 atteindre des objectifs sp\u00e9cifiques.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>De nombreuses fonctionnalit\u00e9s suppl\u00e9mentaires<\/strong>. Calm propose \u00e9galement d'autres outils utiles, tels que des exercices de respiration guid\u00e9e, des mouvements en pleine conscience, un journal de gratitude et un outil de suivi du sommeil.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qui peut utiliser Calm ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Le calme est l'une des <strong>ces applications de m\u00e9ditation<\/strong> que les personnes de tout \u00e2ge et de toute condition mentale peuvent utiliser. Toutefois, son public cible est constitu\u00e9 des utilisateurs qui recherchent, entre autres, les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>R\u00e9duire le stress et l'anxi\u00e9t\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Am\u00e9liorer la qualit\u00e9 du sommeil.<\/li>\n\n\n\n<li>Accro\u00eetre la vigilance et la prise de conscience.<\/li>\n\n\n\n<li>Atteindre des objectifs sp\u00e9cifiques en mati\u00e8re de bien-\u00eatre.<\/li>\n\n\n\n<li>Entrez en contact avec une communaut\u00e9 de personnes partageant les m\u00eames centres d'int\u00e9r\u00eat.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si vous cherchez une application qui <strong>offre diverses fonctionnalit\u00e9s en un seul endroit, Calm peut \u00eatre id\u00e9al<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div id=\"app-block_86f062f5d0fdb36c646370a17da46b9a\" class=\"app\">\n<div class=\"provider_stats_wrapper\">\n<div class=\"provider_stats\">\n  <div class=\"provider_logo\" data-no-translation=\"\" data-no-auto-translation=\"\">\n    <a href=\"https:\/\/insiderbits.com\/download\/?thumb=https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/S76GphUu2pZa249td2Bb4XAhLcPRrFdL1zp_5qU1ouukvRq9r0-8jJ-CruaTtdT6g84=w240-h480-rw&#038;title2=Calm - Sleep, Meditate, Relax&#038;get=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.calm.android\" data-no-translation=\"\" data-no-auto-translation=\"\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"logo-app\" src=\"https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/S76GphUu2pZa249td2Bb4XAhLcPRrFdL1zp_5qU1ouukvRq9r0-8jJ-CruaTtdT6g84=w240-h480-rw\" width=\"50\" height=\"50\" alt=\"Calm vs Headspace: Which Meditation App is Right for You?\" data-no-translation=\"true\" data-no-auto-translation=\"true\" title=\"\">\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/insiderbits.com\/download\/?thumb=https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/S76GphUu2pZa249td2Bb4XAhLcPRrFdL1zp_5qU1ouukvRq9r0-8jJ-CruaTtdT6g84=w240-h480-rw&#038;title2=Calm - Sleep, Meditate, Relax&#038;get=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.calm.android\" data-no-translation=\"\" data-no-auto-translation=\"\">\n        Calm &#8211; Sleep, Meditate, Relax    <\/a>\n<\/div>\n\n  <div class=\"provider_overall\">\n    Evaluation :<br>\n    <span class=\"oos\">4.5\/5<\/span>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>T\u00e9l\u00e9chargements :<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n      50M+    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>Taille :<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n      41.0M\n    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>Plate-forme :<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n Android et iOS    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>Prix :<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n      $0    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"provider_visit\">\n<a class=\"visit\" href=\"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/telecharger\/?thumb=https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/S76GphUu2pZa249td2Bb4XAhLcPRrFdL1zp_5qU1ouukvRq9r0-8jJ-CruaTtdT6g84=w240-h480-rw&#038;title2=Calm - Sleep, Meditate, Relax&#038;get=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.calm.android\" translate=\"yes\">\n    T\u00e9l\u00e9charger Calm - Dormir, m\u00e9diter, se d\u00e9tendre<\/a>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\t<style>\n\t\n.provider_stats_wrapper {\n    width: 100%;\n    top: 10px;\n    margin: auto;\n}\n\n.provider_stats {\n    border-radius: 3px;\n    border: 1px solid #e5e5e5;\n    font-size: 18px;\n}\n\n\n.provider_loop h1 {\n    margin-bottom: 30px;\n    font-size: 60px;\n    font-weight: 700;\n}\n\n.provider_loop h2 {\n    font-size: 28px;\n    border-bottom: 1px solid #e5e5e5;\n    margin-bottom: 18px;\n    margin-top: 30px;\n    padding-bottom: 9px;\n    font-weight: 700;\n    color: black;\n}\n\n.provider_logo img {\n    width: 50px;\n    border-radius: 10px;\n    padding: 0;\n\tmargin-bottom: 0;\n}\n.provider_logo a {\n    color: #000;\n}\n.provider_logo {\n    display: flex;\n    align-items: center;\n    justify-content: center;\n    padding: 1em;\n    font-weight: 600;\n\tgap: 10px\n}\n\n.provider_overall {\n    text-align: center;\n    font-size: 14px;\n}\n\n.provider_overall .oos {\n    font-weight: 700;\n    font-size: 18px;\n}\n\na.visit {\n    padding: 10px 18px;\n    background-color: #7E57C2;\n    color: white;\n    border-radius: 3px;\n    font-size: 18px;\n    font-weight: 700;\n    margin: 20px;\n    display: table;\n    text-align: center;\n}\n\t\t\n\t\t\n\n.provider_stats_row_left div {\n    font-weight: 400;\n    font-size: 14px;\n}\n\n.provider_stats_row {\n    width: 50%;\n    float: left;\n    text-align: center;\n    margin: 15px 0px;\n}\n\n.provider_stats_row_right {\n    font-weight: 700;\n}\n\n.provider_overall {\n    text-align: center;\n    font-size: 14px;\n    background-color: #e5e5e5;\n    padding: 15px 0;\n}\n\n.provider_visit {\n    border-top: 1px solid #e5e5e5;\n    display: flex;\n    width: 100%;\n\tjustify-content: center;\n}\n\t\t\n\t\t@media (max-width:900px){\n\n\t\t\t\t.provider_loop h1 {\n    margin-bottom: 30px;\n    font-size: 30px;\n    font-weight: 700;\n}\n\n.provider_loop {\n  width: 100%;\n  float: none;\n}\n\n.provider_stats_wrapper {\n    width: 100%;\n    float: none;\n    position: relative;\n    top: 0;\n}\n\t\t}\n\t\tdiv .app {\n    margin-bottom: 1.5em;\n}\n\n\t<\/style>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Headspace : M\u00e9ditation et sommeil<\/h2>\n\n\n\n<p>Notre deuxi\u00e8me option dans ce comparatif est connue pour nous aider \u00e0 atteindre le calme et le bien-\u00eatre au quotidien. Il s'agit de<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.getsomeheadspace.android&amp;hl=en_US\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> Espace de t\u00eate<\/a>une application qui, \u00e0 ce jour, a \u00e9t\u00e9 t\u00e9l\u00e9charg\u00e9e plus de 10 millions de fois par des personnes du monde entier.<\/p>\n\n\n\n<p>En outre, il a quatre \u00e9toiles et plus de 307 000 avis d'utilisateurs dans le Play Store. Lorsque l'on compare <strong>Le calme et l'espace de t\u00eate<\/strong> en termes de fonctionnalit\u00e9, nous avons constat\u00e9 plusieurs similitudes et diff\u00e9rences entre les deux syst\u00e8mes. <strong>applications de m\u00e9ditation<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Principales caract\u00e9ristiques de Headspace<\/h3>\n\n\n\n<p>Headspace est une application ax\u00e9e principalement sur la m\u00e9ditation, qui offre, entre autres, les fonctions et caract\u00e9ristiques suivantes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>M\u00e9ditations quotidiennes<\/strong>. Vous trouverez des m\u00e9ditations guid\u00e9es, des exercices de pleine conscience et des conseils personnalis\u00e9s sur Headspace daily !<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aide au sommeil<\/strong>: Comme Calm, Headspace dispose d'un espace d\u00e9di\u00e9 \u00e0 la relaxation au moment du coucher.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Soulagement de l'anxi\u00e9t\u00e9<\/strong>. Dans cette section, vous trouverez diverses m\u00e9ditations pour g\u00e9rer la col\u00e8re, l'anxi\u00e9t\u00e9, le stress et l'adaptation au changement.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Am\u00e9liorer la concentration<\/strong>. Avec Headspace, vous pouvez am\u00e9liorer votre concentration gr\u00e2ce \u00e0 la m\u00e9ditation et \u00e0 la musique pour r\u00e9pondre \u00e0 ce besoin.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qui peut utiliser Headspace ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Comme nous l'avons d\u00e9j\u00e0 dit, Headspace peut vous aider si vous cherchez une solution pour les points suivants :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>R\u00e9duire l'anxi\u00e9t\u00e9 et le stress caus\u00e9s par les soucis.<\/li>\n\n\n\n<li>Favorisez un sommeil profond pour vous aider \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer de la vie quotidienne.<\/li>\n\n\n\n<li>Participer \u00e0 des sessions d'urgence dans les moments de crise.<\/li>\n\n\n\n<li>Augmentez votre productivit\u00e9 en am\u00e9liorant votre concentration.<\/li>\n\n\n\n<li>Lib\u00e9rez les tensions gr\u00e2ce \u00e0 des cours de fitness cibl\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si ces probl\u00e8mes vous semblent familiers, essayez Headspace et voyez comment cette merveilleuse application fonctionne.<\/p>\n\n\n<div id=\"app-block_005efda46efc14d210e1eebb3f049528\" class=\"app\">\n<div class=\"provider_stats_wrapper\">\n<div class=\"provider_stats\">\n  <div class=\"provider_logo\" data-no-translation=\"\" data-no-auto-translation=\"\">\n    <a href=\"https:\/\/insiderbits.com\/download\/?thumb=https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/y6ZZo_LKpI8sBXAHb9TMSfgoY96yVU0ecumaOb8hckSdvDzdssiQd2QW1cx1CrjvA4bQ=s48-rw&#038;title2=Headspace: Sleep &amp; Meditation&#038;get=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.getsomeheadspace.android\" data-no-translation=\"\" data-no-auto-translation=\"\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"logo-app\" src=\"https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/y6ZZo_LKpI8sBXAHb9TMSfgoY96yVU0ecumaOb8hckSdvDzdssiQd2QW1cx1CrjvA4bQ=s48-rw\" width=\"50\" height=\"50\" alt=\"Calm vs Headspace: Which Meditation App is Right for You?\" data-no-translation=\"true\" data-no-auto-translation=\"true\" title=\"\">\n    <\/a>\n    <a href=\"https:\/\/insiderbits.com\/download\/?thumb=https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/y6ZZo_LKpI8sBXAHb9TMSfgoY96yVU0ecumaOb8hckSdvDzdssiQd2QW1cx1CrjvA4bQ=s48-rw&#038;title2=Headspace: Sleep &amp; Meditation&#038;get=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.getsomeheadspace.android\" data-no-translation=\"\" data-no-auto-translation=\"\">\n        Headspace: Sleep &amp; Meditation    <\/a>\n<\/div>\n\n  <div class=\"provider_overall\">\n    Evaluation :<br>\n    <span class=\"oos\">4.5\/5<\/span>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>T\u00e9l\u00e9chargements :<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n      10M+    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>Taille :<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n      94.9M\n    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>Plate-forme :<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n Android et iOS    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>Prix :<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n      $0    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"provider_visit\">\n<a class=\"visit\" href=\"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/telecharger\/?thumb=https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/y6ZZo_LKpI8sBXAHb9TMSfgoY96yVU0ecumaOb8hckSdvDzdssiQd2QW1cx1CrjvA4bQ=s48-rw&#038;title2=Headspace: Sleep &amp; Meditation&#038;get=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.getsomeheadspace.android\" translate=\"yes\">\n    T\u00e9l\u00e9charger Headspace : Sommeil et m\u00e9ditation<\/a>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\t<style>\n\t\n.provider_stats_wrapper {\n    width: 100%;\n    top: 10px;\n    margin: auto;\n}\n\n.provider_stats {\n    border-radius: 3px;\n    border: 1px solid #e5e5e5;\n    font-size: 18px;\n}\n\n\n.provider_loop h1 {\n    margin-bottom: 30px;\n    font-size: 60px;\n    font-weight: 700;\n}\n\n.provider_loop h2 {\n    font-size: 28px;\n    border-bottom: 1px solid #e5e5e5;\n    margin-bottom: 18px;\n    margin-top: 30px;\n    padding-bottom: 9px;\n    font-weight: 700;\n    color: black;\n}\n\n.provider_logo img {\n    width: 50px;\n    border-radius: 10px;\n    padding: 0;\n\tmargin-bottom: 0;\n}\n.provider_logo a {\n    color: #000;\n}\n.provider_logo {\n    display: flex;\n    align-items: center;\n    justify-content: center;\n    padding: 1em;\n    font-weight: 600;\n\tgap: 10px\n}\n\n.provider_overall {\n    text-align: center;\n    font-size: 14px;\n}\n\n.provider_overall .oos {\n    font-weight: 700;\n    font-size: 18px;\n}\n\na.visit {\n    padding: 10px 18px;\n    background-color: #7E57C2;\n    color: white;\n    border-radius: 3px;\n    font-size: 18px;\n    font-weight: 700;\n    margin: 20px;\n    display: table;\n    text-align: center;\n}\n\t\t\n\t\t\n\n.provider_stats_row_left div {\n    font-weight: 400;\n    font-size: 14px;\n}\n\n.provider_stats_row {\n    width: 50%;\n    float: left;\n    text-align: center;\n    margin: 15px 0px;\n}\n\n.provider_stats_row_right {\n    font-weight: 700;\n}\n\n.provider_overall {\n    text-align: center;\n    font-size: 14px;\n    background-color: #e5e5e5;\n    padding: 15px 0;\n}\n\n.provider_visit {\n    border-top: 1px solid #e5e5e5;\n    display: flex;\n    width: 100%;\n\tjustify-content: center;\n}\n\t\t\n\t\t@media (max-width:900px){\n\n\t\t\t\t.provider_loop h1 {\n    margin-bottom: 30px;\n    font-size: 30px;\n    font-weight: 700;\n}\n\n.provider_loop {\n  width: 100%;\n  float: none;\n}\n\n.provider_stats_wrapper {\n    width: 100%;\n    float: none;\n    position: relative;\n    top: 0;\n}\n\t\t}\n\t\tdiv .app {\n    margin-bottom: 1.5em;\n}\n\n\t<\/style>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Calm vs. Headspace : Combien co\u00fbte chaque produit ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Si nous comparons Calm et Headspace en termes de co\u00fbts, nous constatons certaines similitudes dans leurs mod\u00e8les commerciaux. Les deux applications peuvent \u00eatre t\u00e9l\u00e9charg\u00e9es et utilis\u00e9es gratuitement, bien qu'avec certaines limitations. Vous trouverez ci-dessous un tableau des prix des deux applications.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Calme<\/strong><\/td><td><strong>Espace de t\u00eate<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Prix mensuel : $12.99<br>Prix annuel : $69.99<br>Acc\u00e8s illimit\u00e9 : 7 jours<\/td><td>Prix mensuel : $12.99<br>Prix annuel : $94.99<br>Acc\u00e8s illimit\u00e9 : 14 jours<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Calm vs Headspace : Quelle est la meilleure solution ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Lorsque l'on compare Calm et Headspace, on s'aper\u00e7oit rapidement que chacun s'adresse \u00e0 un public diff\u00e9rent. Le choix d\u00e9pend donc exclusivement de vos besoins personnels et, dans une moindre mesure, de votre budget.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous cherchez des applications qui vous aident \u00e0 lutter contre l'anxi\u00e9t\u00e9, Insiderbits propose \u00e9galement le meilleur chatbot th\u00e9rapeutique du march\u00e9. Apr\u00e8s tout, l'important est que vous vous sentiez \u00e0 l'aise et que vous trouviez la tranquillit\u00e9 d'esprit dont vous avez besoin.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les applications de m\u00e9ditation, telles que Calm ou Headspace, font d\u00e9sormais partie de notre vie quotidienne depuis ... <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Calm vs Headspace : Quelle application de m\u00e9ditation vous convient le mieux ?\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/face-a-face\/calme-vs-espace-de-tete\/#more-55265\" aria-label=\"Read more about Calm vs Headspace: Which Meditation App is Right for You?\">Lire la suite \u2192<\/a><\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":55590,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-55265","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-face-offs","infinite-scroll-item","no-featured-image-padding"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55265","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55265"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55265\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55267,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55265\/revisions\/55267"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55590"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}