{"id":51301,"date":"2024-03-01T16:33:26","date_gmt":"2024-03-01T19:33:26","guid":{"rendered":"https:\/\/insiderbits.com\/?p=51301"},"modified":"2025-06-16T11:45:33","modified_gmt":"2025-06-16T14:45:33","slug":"better-me-health-coaching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/applications\/better-me-health-coaching\/","title":{"rendered":"Better Me : Coaching sant\u00e9 pour un bien-\u00eatre personnalis\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>Maintenir un mode de vie sain peut \u00eatre un d\u00e9fi. Les conseils et informations contradictoires en mati\u00e8re de sant\u00e9 sont si nombreux qu'il est parfois difficile de savoir par o\u00f9 commencer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>C'est l\u00e0 qu'intervient le coaching sant\u00e9. Le coaching sant\u00e9 est une approche personnalis\u00e9e du bien-\u00eatre qui propose des strat\u00e9gies sur mesure, des conseils d'experts et un soutien pour aider les individus \u00e0 atteindre leurs objectifs en mati\u00e8re de sant\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Et avec l'essor des applications de coaching sant\u00e9, il n'a jamais \u00e9t\u00e9 aussi facile d'acc\u00e9der \u00e0 cette pr\u00e9cieuse ressource. Dans cet article, Insiderbits explore les avantages de Better Me : Health coaching app et la mani\u00e8re dont elle peut vous aider \u00e0 atteindre vos objectifs de bien-\u00eatre personnalis\u00e9s en toute simplicit\u00e9.<\/p>\n\n\n<div id=\"app-block_d36cec8bb73e990b9eb884f3b4e6a565\" class=\"app\">\n<div class=\"provider_stats_wrapper\">\n<div class=\"provider_stats\">\n  <div class=\"provider_logo\" data-no-translation=\"\" data-no-auto-translation=\"\">\n    <a href=\"https:\/\/insiderbits.com\/download\/?thumb=https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/xOf-2zHAi5od_cNhFs0FgEC2ZmWqT4VAwJYe63bnXFJu_TqLTI0k_ttWpaKTbmZkVg=w240-h480-rw&#038;title2=BetterMe: Health Coaching&#038;get=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.gen.workoutme\" data-no-translation=\"\" data-no-auto-translation=\"\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"logo-app\" 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href=\"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/telecharger\/?thumb=https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/xOf-2zHAi5od_cNhFs0FgEC2ZmWqT4VAwJYe63bnXFJu_TqLTI0k_ttWpaKTbmZkVg=w240-h480-rw&#038;title2=BetterMe: Health Coaching&#038;get=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.gen.workoutme\" translate=\"yes\">\n    T\u00e9l\u00e9charger BetterMe : Coaching sant\u00e9<\/a>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\t<style>\n\t\n.provider_stats_wrapper {\n    width: 100%;\n    top: 10px;\n    margin: auto;\n}\n\n.provider_stats {\n    border-radius: 3px;\n    border: 1px solid #e5e5e5;\n    font-size: 18px;\n}\n\n\n.provider_loop h1 {\n    margin-bottom: 30px;\n    font-size: 60px;\n    font-weight: 700;\n}\n\n.provider_loop h2 {\n    font-size: 28px;\n    border-bottom: 1px solid #e5e5e5;\n    margin-bottom: 18px;\n    margin-top: 30px;\n    padding-bottom: 9px;\n    font-weight: 700;\n    color: black;\n}\n\n.provider_logo img {\n    width: 50px;\n    border-radius: 10px;\n    padding: 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L'application est appr\u00e9ci\u00e9e pour son efficacit\u00e9 en mati\u00e8re de perte de poids, de planification des repas et de programmes d'entra\u00eenement sur mesure.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>L'interface conviviale de l'application, la vari\u00e9t\u00e9 des exercices (Pilates, gymnastique su\u00e9doise, somatique et je\u00fbne) et les fonctions personnalisables en font un outil pr\u00e9cieux pour les personnes qui cherchent \u00e0 am\u00e9liorer leur sant\u00e9 et leur bien-\u00eatre en g\u00e9n\u00e9ral.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En outre, les plans de repas de l'application r\u00e9pondent \u00e0 diverses pr\u00e9f\u00e9rences alimentaires telles que les r\u00e9gimes sans lactose, pal\u00e9o, v\u00e9g\u00e9talien et c\u00e9to, garantissant ainsi une exp\u00e9rience personnalis\u00e9e pour chaque utilisateur.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quelles sont les caract\u00e9ristiques de Better Me : Health Coaching ?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Voici quelques caract\u00e9ristiques de Better Me : Health Coaching :<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Conseils holistiques personnalis\u00e9s : <\/strong>Des strat\u00e9gies sur mesure qui tiennent compte des besoins en mati\u00e8re de sant\u00e9 physique, de nutrition et de sant\u00e9 mentale.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Suivi BetterMe : <\/strong>Utilisez les donn\u00e9es corporelles pour cr\u00e9er des habitudes \u00e0 long terme et obtenir un soutien personnalis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Coach personnel en sant\u00e9 : <\/strong>Des conseils d'experts avec des contr\u00f4les r\u00e9guliers et des \u00e9valuations des progr\u00e8s par des coachs certifi\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Application de coaching sant\u00e9 :<\/strong> Acc\u00e8s \u00e0 plus de 1500 s\u00e9ances d'entra\u00eenement et \u00e0 un coach personnel pour des conseils en mati\u00e8re de fitness.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Plans de repas quotidiens personnalis\u00e9s :<\/strong> Plans de repas personnalis\u00e9s en fonction de la sant\u00e9, du mode de vie et des objectifs.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Suivi des progr\u00e8s :<\/strong> Capteurs int\u00e9gr\u00e9s pour un suivi facile des progr\u00e8s et un retour d'information personnalis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vari\u00e9t\u00e9 de s\u00e9ances d'entra\u00eenement :<\/strong> Propose des exercices de cardio et de yoga adapt\u00e9s \u00e0 tous les niveaux.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Plans de nutrition :<\/strong> Les plans nutritionnels certifi\u00e9s comprennent des options telles que le je\u00fbne intermittent, le r\u00e9gime c\u00e9to et le r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9talien.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Soutien par des coachs certifi\u00e9s<\/strong>: Le soutien par chat de coachs pour la motivation, l'orientation et la responsabilisation.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Suivi des calories :<\/strong> Surveillez l'apport calorique quotidien et les macros gr\u00e2ce \u00e0 une conception intuitive.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Community Engagement:<\/strong> Acc\u00e8s \u00e0 des articles quotidiens, des conseils, des astuces et des FAQ pour un soutien suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Traceur d'eau et compteur de pas :<\/strong> Outils permettant de contr\u00f4ler la consommation d'eau et de suivre les objectifs quotidiens en mati\u00e8re de pas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment t\u00e9l\u00e9charger Better Me : Health Coaching ?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Le t\u00e9l\u00e9chargement de Better Me : Health Coaching est un processus simple. Il suffit de suivre les \u00e9tapes ci-dessous :<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pour Android :<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Acc\u00e9dez au Google Play Store sur votre appareil Android.<\/li>\n\n\n\n<li>Recherche de BetterMe : Health Coaching :<\/li>\n\n\n\n<li>Tapez BetterMe : Health Coaching dans la barre de recherche.<\/li>\n\n\n\n<li>Cliquez sur l'application BetterMe : Health Coaching.<\/li>\n\n\n\n<li>Tapez sur le bouton Installer pour t\u00e9l\u00e9charger et installer l'application sur votre appareil.<\/li>\n\n\n\n<li>Une fois install\u00e9e, ouvrez l'application et suivez les instructions \u00e0 l'\u00e9cran pour cr\u00e9er votre compte et commencer \u00e0 utiliser les fonctionnalit\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pour iOS :<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Ouvrez l'App Store sur votre appareil iOS.<\/li>\n\n\n\n<li>Recherchez BetterMe : Health Coaching dans la barre de recherche.<\/li>\n\n\n\n<li>Choisissez l'application BetterMe : Health Coaching.<\/li>\n\n\n\n<li>Cliquez sur le bouton de t\u00e9l\u00e9chargement pour installer l'application sur votre appareil iOS.<\/li>\n\n\n\n<li>Une fois install\u00e9e, ouvrez l'application, cr\u00e9ez un compte et d\u00e9couvrez les programmes d'entra\u00eenement et de nutrition personnalis\u00e9s, ainsi que l'assistance d'un v\u00e9ritable coach humain.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div id=\"app-block_d36cec8bb73e990b9eb884f3b4e6a565\" class=\"app\">\n<div class=\"provider_stats_wrapper\">\n<div class=\"provider_stats\">\n  <div class=\"provider_logo\" data-no-translation=\"\" data-no-auto-translation=\"\">\n    <a href=\"https:\/\/insiderbits.com\/download\/?thumb=https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/xOf-2zHAi5od_cNhFs0FgEC2ZmWqT4VAwJYe63bnXFJu_TqLTI0k_ttWpaKTbmZkVg=w240-h480-rw&#038;title2=BetterMe: Health Coaching&#038;get=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.gen.workoutme\" 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class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>T\u00e9l\u00e9chargements :<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n      10M+    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>Taille :<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n      207.6M\n    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>Plate-forme :<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n Android et iOS    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>Prix :<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n      $0    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"provider_visit\">\n<a class=\"visit\" href=\"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/telecharger\/?thumb=https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/xOf-2zHAi5od_cNhFs0FgEC2ZmWqT4VAwJYe63bnXFJu_TqLTI0k_ttWpaKTbmZkVg=w240-h480-rw&#038;title2=BetterMe: Health Coaching&#038;get=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.gen.workoutme\" translate=\"yes\">\n    T\u00e9l\u00e9charger BetterMe : Coaching sant\u00e9<\/a>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\t<style>\n\t\n.provider_stats_wrapper {\n    width: 100%;\n    top: 10px;\n    margin: auto;\n}\n\n.provider_stats {\n    border-radius: 3px;\n    border: 1px solid #e5e5e5;\n    font-size: 18px;\n}\n\n\n.provider_loop h1 {\n    margin-bottom: 30px;\n    font-size: 60px;\n    font-weight: 700;\n}\n\n.provider_loop h2 {\n    font-size: 28px;\n    border-bottom: 1px solid #e5e5e5;\n    margin-bottom: 18px;\n    margin-top: 30px;\n    padding-bottom: 9px;\n    font-weight: 700;\n    color: black;\n}\n\n.provider_logo img {\n    width: 50px;\n    border-radius: 10px;\n    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Store en fonction du syst\u00e8me d'exploitation de votre appareil.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\">\n<li>Ouvrez l'application et cr\u00e9ez un compte en fournissant les informations n\u00e9cessaires.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\">\n<li>D\u00e9finissez vos objectifs de sant\u00e9 et de bien-\u00eatre dans l'application pour recevoir des conseils personnalis\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\">\n<li>Utiliser des conseils holistiques personnalis\u00e9s qui tiennent compte des besoins en mati\u00e8re de forme physique, de nutrition et de sant\u00e9 mentale.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\">\n<li>Profitez d'un acc\u00e8s gratuit \u00e0 plus de 1500 s\u00e9ances d'entra\u00eenement et recevez chaque jour un programme alimentaire personnalis\u00e9 adapt\u00e9 \u00e0 votre sant\u00e9, \u00e0 votre mode de vie et \u00e0 vos objectifs.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"6\">\n<li>Utilisez les donn\u00e9es corporelles pour d\u00e9velopper des habitudes \u00e0 long terme et recevez un soutien personnalis\u00e9 au fur et \u00e0 mesure de vos progr\u00e8s.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"7\">\n<li>B\u00e9n\u00e9ficiez des conseils d'un expert, de contr\u00f4les r\u00e9guliers, d'\u00e9valuations des progr\u00e8s et de recommandations personnalis\u00e9es de la part d'un coach certifi\u00e9 dans l'application.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"8\">\n<li>Surveillez facilement vos progr\u00e8s gr\u00e2ce aux capteurs int\u00e9gr\u00e9s et recevez les commentaires de votre coach personnel pour rester concentr\u00e9 sur vos objectifs.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"9\">\n<li>Recevez un soutien 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, une aide \u00e0 la r\u00e9solution des probl\u00e8mes et des encouragements gr\u00e2ce \u00e0 la compassion et \u00e0 la responsabilit\u00e9 de votre coach personnel en mati\u00e8re de sant\u00e9.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"10\">\n<li>Explorez diff\u00e9rents styles d'entra\u00eenement avec plus de 1500 entra\u00eenements disponibles dans l'application pour trouver ce qui vous convient le mieux.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quels sont les avantages des applications de coaching sant\u00e9 ?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Conseils personnalis\u00e9s<\/strong>: Recevoir des strat\u00e9gies sur mesure pour les besoins en mati\u00e8re de forme physique, de nutrition et de sant\u00e9 mentale, bas\u00e9es sur des recherches scientifiques approfondies.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>R\u00e9alisation des objectifs :<\/strong> Atteignez vos objectifs de remise en forme gr\u00e2ce \u00e0 des plans personnalis\u00e9s et au suivi de vos progr\u00e8s dans l'application.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Commodit\u00e9 et accessibilit\u00e9 :<\/strong> Acc\u00e9dez \u00e0 des conseils d'experts et \u00e0 des ressources depuis n'importe o\u00f9, et adaptez-vous \u00e0 votre style de vie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rentable :<\/strong> B\u00e9n\u00e9ficier d'options de coaching rentables et plus accessibles \u00e0 un public plus large.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Engagement continu<\/strong>: Favoriser des progr\u00e8s constants gr\u00e2ce \u00e0 des interactions r\u00e9guli\u00e8res et des notifications push pour un soutien continu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Respect de la vie priv\u00e9e et flexibilit\u00e9 :<\/strong> Discutez discr\u00e8tement de questions de sant\u00e9 personnelles et b\u00e9n\u00e9ficiez d'un soutien \u00e0 tout moment et en tout lieu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9volutivit\u00e9 :<\/strong> Atteindre un plus grand nombre de personnes sans contraintes physiques, ce qui rend les services de coaching plus \u00e9volutifs.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Am\u00e9lioration du bien-\u00eatre :<\/strong> Permettre aux individus de faire des choix \u00e9clair\u00e9s conduisant \u00e0 une am\u00e9lioration du bien-\u00eatre et \u00e0 la r\u00e9ussite \u00e0 long terme des objectifs li\u00e9s \u00e0 la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Approche gamifi\u00e9e :<\/strong> Participez \u00e0 un jeu amusant pour acqu\u00e9rir des habitudes saines et rester motiv\u00e9 pour atteindre vos objectifs en mati\u00e8re de bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Divers domaines d'intervention :<\/strong> Abordez un large \u00e9ventail de questions, de la forme physique au bien-\u00eatre mental, gr\u00e2ce \u00e0 diff\u00e9rentes fonctionnalit\u00e9s de l'application.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Abordabilit\u00e9 et commodit\u00e9 :<\/strong> B\u00e9n\u00e9ficiez d'avantages similaires \u00e0 ceux d'une formation personnelle, mais \u00e0 un co\u00fbt plus abordable et avec une plus grande commodit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Renforcement de l'obligation de rendre compte :<\/strong> B\u00e9n\u00e9ficier de fonctions de responsabilisation telles que le suivi des progr\u00e8s, le retour d'information et les sessions individuelles avec des coachs certifi\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Better Me : Coaching sant\u00e9 pour un bien-\u00eatre personnalis\u00e9 - Conclusion<\/h2>\n\n\n\n<p>En conclusion, Better Me : Health Coaching offre une approche compl\u00e8te et personnalis\u00e9e du bien-\u00eatre qui permet aux individus de prendre le contr\u00f4le de leur parcours de sant\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Avec des strat\u00e9gies sur mesure, des conseils d'experts et une vari\u00e9t\u00e9 de fonctionnalit\u00e9s telles que des plans de repas personnalis\u00e9s, des programmes d'entra\u00eenement et le soutien d'un v\u00e9ritable coach humain, cette application fournit les outils n\u00e9cessaires pour atteindre un bien-\u00eatre optimal.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Profitez de la puissance du coaching sant\u00e9 personnalis\u00e9 avec Better Me et lib\u00e9rez tout votre potentiel pour une vie plus saine et plus heureuse.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>En rapport : <\/strong><a href=\"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/applications\/discover-the-best-app-to-do-abdomen-workouts\/\"><strong>D\u00e9couvrez la meilleure application pour faire des exercices d'abdominaux<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Cet article vous pla\u00eet ? Ajoutez le blog Insiderbits \u00e0 vos favoris et visitez-nous chaque fois que vous voulez apprendre de nouvelles informations passionnantes sur la technologie et bien plus encore !<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Maintaining a healthy lifestyle can be a challenge. With so many conflicting health advice and &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Better Me : Coaching sant\u00e9 pour un bien-\u00eatre personnalis\u00e9\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/applications\/better-me-health-coaching\/#more-51301\" aria-label=\"Read more about Better Me: Health Coaching to Your Personalized Wellness\">Lire la suite \u2192<\/a><\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":51517,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[24],"class_list":["post-51301","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-apps","tag-health","infinite-scroll-item","no-featured-image-padding"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51301","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51301"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51301\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51302,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51301\/revisions\/51302"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51517"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51301"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}