{"id":51196,"date":"2024-02-28T11:16:11","date_gmt":"2024-02-28T14:16:11","guid":{"rendered":"https:\/\/insiderbits.com\/?p=51196"},"modified":"2024-02-28T11:16:12","modified_gmt":"2024-02-28T14:16:12","slug":"creer-des-habitudes-avec-lapplication-streaks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/applications\/creer-des-habitudes-avec-lapplication-streaks\/","title":{"rendered":"La cr\u00e9ation d'habitudes facilit\u00e9e par l'application Streaks"},"content":{"rendered":"<p>Vos habitudes ont une influence consid\u00e9rable sur la qualit\u00e9 de votre vie. Si vous prenez de bonnes habitudes, vos chances de mener une vie agr\u00e9able augmentent de fa\u00e7on exponentielle, et vice-versa. Mais malgr\u00e9 l'importance des habitudes, nous vivons en mode pilote automatique et nous avons du mal \u00e0 les mettre en place, m\u00eame si nous essayons.<\/p>\n\n\n\n<p>C'est votre cas ? Voulez-vous prendre de bonnes habitudes de mani\u00e8re proactive pour votre d\u00e9veloppement personnel ? Dans ce cas, nous avons une application de cr\u00e9ation d'habitudes qui vous facilitera la t\u00e2che.<\/p>\n\n\n\n<p>L'application dont nous parlons est Streaks. Lisez la suite pour d\u00e9couvrir ce qu'elle est, comment elle fonctionne et comment elle peut vous aider \u00e0 vivre une vie meilleure.<\/p>\n\n\n<div id=\"app-block_8d48199d02a1c2040264e8dff57cfb32\" class=\"app\">\n<div class=\"provider_stats_wrapper\">\n<div class=\"provider_stats\">\n  <div class=\"provider_logo\" data-no-translation=\"\" data-no-auto-translation=\"\">\n    <a href=\"https:\/\/insiderbits.com\/download\/?thumb=https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/mWPQZ_XTp94cYgZKK6VzfzZS3Pfs_DWE6MmxS6elHyWgU7r217aYBBWpnRRiHFAM1r_V=w240-h480-rw&#038;title2=Streaks&#038;get=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.kwagga.streaks\" data-no-translation=\"\" data-no-auto-translation=\"\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"logo-app\" src=\"https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/mWPQZ_XTp94cYgZKK6VzfzZS3Pfs_DWE6MmxS6elHyWgU7r217aYBBWpnRRiHFAM1r_V=w240-h480-rw\" width=\"50\" height=\"50\" alt=\"Habit-Building Made Easier With the Streaks App\" 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    4M\n    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>Plate-forme :<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n Android    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>Prix :<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n      $0    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"provider_visit\">\n<a class=\"visit\" href=\"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/telecharger\/?thumb=https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/mWPQZ_XTp94cYgZKK6VzfzZS3Pfs_DWE6MmxS6elHyWgU7r217aYBBWpnRRiHFAM1r_V=w240-h480-rw&#038;title2=Streaks&#038;get=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.kwagga.streaks\" translate=\"yes\">\n    T\u00e9l\u00e9charger Streaks<\/a>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\t<style>\n\t\n.provider_stats_wrapper {\n    width: 100%;\n    top: 10px;\n    margin: auto;\n}\n\n.provider_stats {\n    border-radius: 3px;\n    border: 1px solid #e5e5e5;\n    font-size: 18px;\n}\n\n\n.provider_loop h1 {\n    margin-bottom: 30px;\n    font-size: 60px;\n    font-weight: 700;\n}\n\n.provider_loop h2 {\n    font-size: 28px;\n    border-bottom: 1px solid #e5e5e5;\n    margin-bottom: 18px;\n    margin-top: 30px;\n    padding-bottom: 9px;\n    font-weight: 700;\n    color: black;\n}\n\n.provider_logo img {\n    width: 50px;\n    border-radius: 10px;\n    padding: 0;\n\tmargin-bottom: 0;\n}\n.provider_logo a {\n    color: #000;\n}\n.provider_logo {\n    display: flex;\n    align-items: center;\n    justify-content: center;\n    padding: 1em;\n    font-weight: 600;\n\tgap: 10px\n}\n\n.provider_overall {\n    text-align: center;\n    font-size: 14px;\n}\n\n.provider_overall .oos {\n    font-weight: 700;\n    font-size: 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Un jour, il rencontre par hasard la l\u00e9gende de l'humour Jerry Seinfeld dans les coulisses d'un spectacle. Il demande \u00e0 Seinfeld s'il peut donner des conseils \u00e0 un jeune humoriste.<\/p>\n\n\n\n<p>La r\u00e9ponse contenait une technique simple permettant d'\u00eatre coh\u00e9rent et d'augmenter la productivit\u00e9, qui est maintenant devenue courante sous le nom de \"strat\u00e9gie Seinfeld\".<\/p>\n\n\n\n<p>Voici comment Brad se souvient de la r\u00e9ponse dans une interview accord\u00e9e \u00e0 Lifehacker :<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;<em>Il disait que le moyen de devenir un meilleur comique \u00e9tait de cr\u00e9er de meilleures blagues et que le moyen de cr\u00e9er de meilleures blagues \u00e9tait d'\u00e9crire tous les jours.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Il m'a dit d'acheter un grand calendrier mural qui contient une ann\u00e9e enti\u00e8re sur une page et de l'accrocher sur un mur bien en vue. L'\u00e9tape suivante consistait \u00e0 prendre un gros marqueur magique rouge. Il m'a dit que pour chaque jour o\u00f9 j'\u00e9crirais, je devrais mettre un gros X rouge sur ce jour.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Au bout de quelques jours, vous aurez une cha\u00eene. Continuez \u00e0 travailler et la cha\u00eene s'allongera de jour en jour. Vous aimerez voir cette cha\u00eene, surtout lorsque vous aurez quelques semaines \u00e0 votre actif. Votre seule t\u00e2che est de ne pas briser la cha\u00eene.<\/em>&#8220;<\/p>\n\n\n\n<p>Les Streaks apportent une touche moderne \u00e0 cette strat\u00e9gie simple mais efficace, afin que vous puissiez en r\u00e9colter de plus grands b\u00e9n\u00e9fices. \u00c0 l'instar d'un calendrier, l'objectif de Streaks est de vous aider \u00e0 cr\u00e9er une cha\u00eene et \u00e0 prendre de bonnes habitudes... num\u00e9riquement.<\/p>\n\n\n\n<p>Cependant, l'avantage par rapport \u00e0 un calendrier est que vous pouvez cr\u00e9er plusieurs cha\u00eenes \u00e0 la fois, ce qui vous encourage \u00e0 prendre plusieurs bonnes habitudes \u00e0 la fois.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Par exemple, si vous souhaitez rester en forme et vous hydrater tous les jours, vous pouvez cr\u00e9er une cha\u00eene distincte pour boire de l'eau et faire de l'exercice afin de suivre ces deux activit\u00e9s individuellement.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Caract\u00e9ristiques :<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rappels<\/strong> - L'application Streaks ne se contente pas de vous montrer votre cha\u00eene, elle vous encourage \u00e9galement \u00e0 la maintenir gr\u00e2ce \u00e0 des rappels. Lorsque vous commencez une cha\u00eene, vous pouvez d\u00e9finir plusieurs rappels pour cette t\u00e2che tout au long de la journ\u00e9e.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\">\n<li><strong>Statistiques sur les s\u00e9ries<\/strong> - Les statistiques montrent les domaines dans lesquels vous pouvez vous am\u00e9liorer. Obtenez donc des statistiques sur chacune de vos cha\u00eenes pour voir comment vous avez progress\u00e9 en une semaine, un mois et une ann\u00e9e.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les s\u00e9ries : Avantages et inconv\u00e9nients<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pour :<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Enti\u00e8rement gratuit<\/strong> - Streaks ne vous fait rien payer pour son service, pas m\u00eame votre sant\u00e9 mentale en vous montrant des publicit\u00e9s toujours ennuyeuses. Cela vous permet de rester concentr\u00e9 et rend l'utilisation de l'application agr\u00e9able.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\">\n<li><strong>Suscite la motivation<\/strong> - Au fur et \u00e0 mesure que vous d\u00e9veloppez une cha\u00eene dans cette application, vous serez motiv\u00e9 pour ne pas la rompre, ce qui renforcera votre nouvelle habitude.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cons :<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Incompatible avec de nombreuses versions d'Android<\/strong> - Nous avons constat\u00e9 que cette application \u00e9tait incompatible avec de nombreuses versions d'Android. L'absence de l'application iOS limitera consid\u00e9rablement son acc\u00e8s.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment t\u00e9l\u00e9charger et utiliser cette application<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9tape 1 :<\/strong> Cliquez sur le lien ci-dessous pour acc\u00e9der au Google Play Store et t\u00e9l\u00e9charger l'application.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.kwagga.streaks&amp;hl=en&amp;gl=US\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">T\u00e9l\u00e9charger Streaks (Android)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9tape 2 :<\/strong> Ouvrez l'application et vous arriverez directement sur sa page d'accueil.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9tape 3 :<\/strong> Tapez sur + (plus) dans le coin sup\u00e9rieur droit pour ajouter une s\u00e9rie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9tape 4 :<\/strong> Donnez un nom \u00e0 votre s\u00e9rie, s\u00e9lectionnez le nombre de fois que vous voulez faire l'activit\u00e9 dans une journ\u00e9e, et les jours o\u00f9 vous voulez faire l'activit\u00e9 (par exemple, du lundi au vendredi).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9tape 5 :<\/strong> (Facultatif) D\u00e9finissez un rappel en activant l'option \"Me rappeler\" et d\u00e9finissez la ou les heures auxquelles vous souhaitez recevoir un rappel. Appuyez ensuite sur AJOUTER.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9tape 6 :<\/strong> Tapez sur une s\u00e9rie pour la cocher pour la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9tape 7 :<\/strong> Glissez vers la gauche sur une trace pour afficher ses statistiques.<\/p>\n\n\n<div id=\"app-block_8d48199d02a1c2040264e8dff57cfb32\" class=\"app\">\n<div class=\"provider_stats_wrapper\">\n<div class=\"provider_stats\">\n  <div class=\"provider_logo\" data-no-translation=\"\" data-no-auto-translation=\"\">\n    <a href=\"https:\/\/insiderbits.com\/download\/?thumb=https:\/\/play-lh.googleusercontent.com\/mWPQZ_XTp94cYgZKK6VzfzZS3Pfs_DWE6MmxS6elHyWgU7r217aYBBWpnRRiHFAM1r_V=w240-h480-rw&#038;title2=Streaks&#038;get=https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.kwagga.streaks\" data-no-translation=\"\" data-no-auto-translation=\"\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"logo-app\" 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 <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>Taille :<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n      4M\n    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>Plate-forme :<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n Android    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n  <div class=\"provider_stats_row\">\n    <div class=\"provider_stats_row_left\">\n      <div>Prix :<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"provider_stats_row_right\">\n      $0    <\/div>\n    <div class=\"clear\"><\/div>\n  <\/div>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<div class=\"provider_visit\">\n<a class=\"visit\" 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Comme elle est gratuite, vous avez tout \u00e0 gagner et rien \u00e0 perdre. T\u00e9l\u00e9chargez-la et commencez \u00e0 construire votre cha\u00eene d\u00e8s maintenant.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vos habitudes ont une influence consid\u00e9rable sur la qualit\u00e9 de votre vie. Prenez de bonnes habitudes ... <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"La cr\u00e9ation d&#039;habitudes facilit\u00e9e par l&#039;application Streaks\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/applications\/creer-des-habitudes-avec-lapplication-streaks\/#more-51196\" aria-label=\"En savoir plus sur l&#039;acquisition d&#039;habitudes facilit\u00e9e par l&#039;application Streaks\">Lire la suite \u2192<\/a><\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":51246,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-51196","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-apps","infinite-scroll-item","no-featured-image-padding"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51196"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51196\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51197,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51196\/revisions\/51197"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/insiderbits.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}