Les 10 meilleures applications d'exercice pour tous les objectifs

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Il est plus facile que jamais de rester en forme grâce aux applications d'entraînement d'aujourd'hui. Ces ressources rationalisent vos séances d'entraînement et offrent des fonctions qui s'adaptent à chaque étape de votre parcours de remise en forme.

Dans cette liste établie par Insiderbits, nous vous présentons les outils numériques les plus efficaces pour vous aider à tenir le coup. Découvrez les applications qui vont révolutionner votre approche de la santé et de la forme.

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Des séances d'entraînement à haute intensité aux séances de yoga apaisantes, nous avons sélectionné les meilleures applications qui couvrent tous les besoins. Poursuivez votre lecture pour trouver l'application qui vous aidera à atteindre vos objectifs !

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Tous les sentiers

applications pour l'exercice
Prix :Les fonctions de base sont gratuites. Leur plan premium avec des fonctionnalités supplémentaires coûte $35.99 par mois.
Disponible pour :Android et iOS.
Evaluation :
4.8/5
Téléchargements :
10M+
Taille :
196.7M
Plate-forme :
Android et iOS
Prix :
$0

AllTrails est en tête de notre liste des meilleures applications d'exercice, vous guidant pour la randonnée, le vélo ou la course à pied. Elle offre des fonctionnalités incroyables pour améliorer chaque aventure en plein air !

L'application fournit des commentaires détaillés sur les sentiers, les conditions et les directions GPS afin que vous puissiez planifier vos sorties en toute simplicité. Elle vous permet également d'adapter vos activités à vos préférences.

AllTrails, l'une des meilleures applications pour les amoureux des sentiers, vous permet de naviguer partout en toute confiance, de rester sur la bonne voie et d'explorer en toute sécurité grâce à ses outils cartographiques complets.

Vous pouvez également rejoindre une communauté de passionnés de plein air, partager vos expériences sur les sentiers, vous inspirer des autres et découvrir de nouvelles aventures grâce aux fonctions de connectivité sociale d'AllTrails.

Les points forts de AllTrails

  • Téléchargez des cartes hors ligne et restez orienté grâce à un suivi GPS complet.
  • Accédez à des milliers de cartes dans le monde entier, classées par activité, par difficulté, etc.
  • Planifiez des itinéraires en filtrant les sentiers accessibles aux chiens, aux enfants et aux fauteuils roulants.
  • Partagez vos expériences et entrez en contact avec une communauté de randonneurs, de cyclistes et de passionnés.

Peloton

applications pour l'exercice
Prix :Gratuit, mais il existe un abonnement mensuel pour $12.99 par mois avec des fonctionnalités et des leçons supplémentaires.
Disponible pour :Android et iOS.
Evaluation :
4.1/5
Téléchargements :
1M+
Taille :
383.2M
Plate-forme :
Android et iOS
Prix :
$0

Entrez dans un monde de remise en forme qui s'adapte à votre style de vie grâce à l'application Peloton. Elle propose une série d'exercices variés directement sur votre écran, rendant l'exercice à la fois amusant et accessible.

Que vous soyez adepte du yoga, de la musculation ou du cardio, Peloton a tout ce qu'il vous faut. Profitez d'une expérience de remise en forme transparente à la maison ou en déplacement grâce à l'une des principales applications d'exercice d'aujourd'hui.

Peloton n'est pas seulement une question de variété, c'est aussi une question de qualité et de motivation. Des instructeurs experts vous guident tout au long de chaque séance d'entraînement, s'assurant que vous êtes engagé et que vous progressez vers vos objectifs de remise en forme.

Découvrez pourquoi Peloton est classée parmi les meilleures applications de santé et de fitness. Avec des fonctionnalités qui vous permettent de programmer et de suivre vos séances d'entraînement, c'est le partenaire idéal pour vos séances d'entraînement.

Points forts du peloton

  • Des séances d'entraînement en direct et à la demande, sans équipement nécessaire, directement sur votre téléphone.
  • Suivez vos performances en temps réel grâce à l'application intégrée de la montre.
  • Des milliers de cours dans différentes catégories, dont le cyclisme, le yoga et le HIIT.
  • Des défis mondiaux pour rester motivé avec des instructeurs experts.

Glo

applications pour l'exercice
Prix :Les fonctions de base sont gratuites et la plupart des cours sont payants. L'abonnement mensuel coûte $30.
Disponible pour :Android et iOS.
Evaluation :
4.4/5
Téléchargements :
50K+
Taille :
248.2M
Plate-forme :
Android et iOS
Prix :
$0

Faites le premier pas vers une meilleure santé avec Glo, votre partenaire en matière de bien-être et de soins personnels. Cette application se distingue des autres applications d'exercice par sa variété et sa qualité inégalée.

Avec Glo, vous pouvez profiter d'une grande variété de cours tels que le Pilates, la méditation et les exercices de musculation. Chaque séance est parfaitement conçue pour nourrir votre corps et votre esprit.

Reconnue par les experts comme l'une des meilleures applications pour intégrer le bien-être dans votre routine quotidienne, elle propose des cours en direct et une bibliothèque à la demande personnalisable et adaptée à vos besoins.

Où que vous soyez, Glo s'intègre parfaitement à votre vie, facilitant la pratique à la maison ou ailleurs, et vous aidant à transformer n'importe quel espace en votre sanctuaire personnel.

Les points forts de Glo

  • Cours en direct de yoga, de Pilates et de méditation dispensés par les meilleurs instructeurs.
  • Personnalisez votre entraînement avec des listes de lecture personnalisées et des favoris enregistrés pour un accès facile.
  • Une communauté mondiale pour la motivation, les conseils et le partage d'expériences.
  • Suivi pour contrôler vos progrès et adapter les séances d'entraînement à votre emploi du temps.

En rapport : Votre professeur de yoga - Applications de yoga pour les débutants

Nike Training Club

applications pour l'exercice
Prix :Gratuit.
Disponible pour :Android et iOS.
Evaluation :
4.4/5
Téléchargements :
10M+
Taille :
223.8M
Plate-forme :
Android et iOS
Prix :
$0

Nike Training Club se distingue parmi les meilleures applications de fitness et de bien-être. Son design convivial propose des programmes d'entraînement et des conseils de santé pour vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement.

Renforcez votre corps et votre esprit grâce à des séances d'entraînement gratuites dirigées par des entraîneurs, des athlètes et des experts. Les programmes de cardio, de musculation, de yoga et de pleine conscience s'intègrent parfaitement dans les vies occupées.

L'application Nike Training Club se distingue par son approche globale de la remise en forme. Elle inclut des méditations, des recettes et des outils, ce qui en fait l'une des meilleures applications d'entraînement disponibles.

Grâce à cette application tout-en-un, vous pouvez vous connecter à d'autres personnes, partager vos progrès et vous laisser inspirer par une liste de coachs récompensés pour découvrir une vie plus saine qui vous semble personnelle et qui vous soutient.

Points forts du Nike Training Club

  • Entraînements gratuits dirigés par des entraîneurs experts pour tous les niveaux de condition physique.
  • Une approche holistique avec des méditations, des recettes et des conseils de bien-être.
  • Des programmes d'entraînement sur mesure qui s'intègrent parfaitement à votre vie active.
  • Un équipement minimal est nécessaire pour des exercices de remise en forme efficaces.

adidas Running

applications pour l'exercice
Prix :Gratuit, mais vous pouvez avoir un accès complet à l'application avec un abonnement mensuel qui coûte $9,99.
Disponible pour :Android et iOS.
Evaluation :
4.6/5
Téléchargements :
50M+
Taille :
369.9M
Plate-forme :
Android et iOS
Prix :
$0

adidas Running est l'une des meilleures applications pour les coureurs de tous niveaux. Sa conception conviviale et sa multitude de fonctionnalités vous permettent de suivre facilement vos progrès et de rester motivé.

L'application propose des plans d'entraînement complets adaptés à votre emploi du temps. Vous pouvez profiter d'une expérience de remise en forme polyvalente avec un soutien continu pour plusieurs sports et activités.

L'application Adidas Running permet également de suivre vos courses avec précision. Elle surveille votre fréquence cardiaque, votre rythme, les calories brûlées et votre condition physique générale, ce qui la place sur la liste des meilleures applications d'exercice.

Bénéficiez du soutien d'une communauté mondiale qui vous motive à repousser vos limites et à participer à des défis réguliers afin de rester inspiré et sur la bonne voie.

Points forts de adidas Running

  • Des plans d'entraînement complets adaptés à votre emploi du temps et à votre niveau de forme.
  • Suivi précis de la fréquence cardiaque, du rythme, des calories et de la condition physique générale.
  • Soutien à plus de 90 sports et activités, y compris la course à pied et le cyclisme.
  • Des défis stimulants et des courses virtuelles pour rester motivé et actif.

Strava

applications pour l'exercice
Prix :Gratuit, mais un abonnement permet de bénéficier d'une série de fonctionnalités exclusives. Les forfaits commencent à $11.99 par mois.
Disponible pour :Android et iOS.
Evaluation :
4.5/5
Téléchargements :
50M+
Taille :
256.4M
Plate-forme :
Android et iOS
Prix :
$0

Strava est l'une des applications d'exercice physique les plus populaires, car elle rend le suivi de la condition physique social et amusant. Vous pouvez l'utiliser pour partager votre niveau d'activité et mettre vos amis au défi de faire mieux.

Avec cette application, vous pouvez enregistrer une variété d'activités telles que des courses, des randonnées et des promenades. En outre, vous pouvez créer tout un réseau de soutien et vous encourager mutuellement, ce qui améliore l'expérience.

Strava est l'une des meilleures applications pour suivre ses progrès et découvrir de nouveaux itinéraires. Ses données vous aident à comprendre vos progrès au quotidien et à rester motivé.

De plus, les fonctions de sécurité de l'application protègent vos activités de plein air et vous permettent de partager votre position en temps réel avec vos amis et votre famille pour une plus grande tranquillité d'esprit.

Points forts de Strava

  • Suivez et enregistrez diverses activités telles que la course à pied, le cyclisme, la randonnée, etc.
  • Découvrez et créez des itinéraires populaires grâce à des recommandations intelligentes.
  • Obtenez des informations sur les données pour suivre les progrès et améliorer les performances.
  • Partage de la localisation en temps réel pour plus de sécurité lors des activités de plein air.

En rapport : TOP 3 des meilleures applications pour la musique d'entraînement et les listes de lecture de fitness

Seven

applications pour l'exercice
Prix :Les fonctions de base sont gratuites, mais vous pouvez vous abonner à leur programme de remise en forme pour un montant mensuel de $9.99.
Disponible pour :Android et iOS.
Evaluation :
4.6/5
Téléchargements :
5M+
Taille :
351.4M
Plate-forme :
Android et iOS
Prix :
$0

Si vous cherchez un partenaire pour vous aider à améliorer votre programme de remise en forme, Seven est le choix idéal. Considérée comme l'une des meilleures applications pour des séances d'entraînement rapides, elle facilite la remise en forme.

Les séances d'entraînement de Seven sont basées sur des études scientifiques, ce qui permet d'obtenir un maximum d'avantages en un minimum de temps. Des plans personnalisés vous permettent d'atteindre vos objectifs de remise en forme en un rien de temps.

La flexibilité de l'application vous permet de faire de l'exercice n'importe où, sans avoir besoin d'aucun équipement. Seven propose également des défis quotidiens, ce qui en fait l'une des applications d'exercice les plus polyvalentes du marché.

Utilisez l'application pour lancer des défis à vos amis afin de les motiver et de les soutenir. Obtenez des récompenses au fur et à mesure de votre progression et faites en sorte que les séances d'entraînement restent amusantes grâce à une liste impressionnante d'instructeurs passionnants.

Sept points forts

  • Des séances d'entraînement personnalisées de 7 minutes basées sur des études scientifiques pour un maximum de bénéfices.
  • Aucun équipement n'est nécessaire, vous pouvez vous entraîner n'importe où et n'importe quand en toute simplicité.
  • Des défis d'entraînement quotidiens pour créer et maintenir des habitudes de fitness saines.
  • Des instructeurs amusants et des compétitions amicales pour une motivation et un soutien accrus.

Traceur de course à pied toutes distances

applications pour l'exercice
Prix :Vous pouvez utiliser l'application gratuitement avec des fonctions limitées. L'accès complet nécessite un abonnement qui coûte $9,99 par mois.
Disponible pour :iOS.
Evaluation :
4.7/5
Téléchargements :
Taille :
124.6M
Plate-forme :
iOS
Prix :
$0

Améliorez votre forme physique grâce à l'application intuitive Any Distance Running Tracker, votre compagnon d'entraînement idéal. Elle transforme l'enregistrement de l'entraînement en une expérience amusante et engageante pour tous.

Couvrant plus de 90 types d'exercices, dont la course à pied, la marche, le vélo et la randonnée, la conception conviviale de cette application en fait l'une des meilleures applications d'exercices pour les nouveaux entraîneurs ou les entraîneurs chevronnés.

Any Distance offre un monde de données sur la condition physique, de l'allure et des calories à la distance et à la fréquence cardiaque, tout en vous immergeant dans des visualisations d'itinéraires en 2D et 3D qui donnent vie à vos séances d'entraînement.

Définissez des objectifs, obtenez des résultats et partagez vos progrès grâce à des modèles personnalisables. De plus, synchronisez vos progrès sur plusieurs appareils, pour une expérience de suivi de la condition physique unifiée.

Points forts de l'Any Distance Running Tracker

  • Suivez vos performances sur plus de 90 types d'exercices, le tout dans une seule et même application polyvalente.
  • Visualisez les itinéraires sur de superbes cartes en 2D et 3D pour chaque activité.
  • Modèles personnalisables pour partager les progrès sur les plateformes de médias sociaux.
  • Intégration transparente avec Apple Health, Garmin et Wahoo pour une synchronisation sans effort.

Sweat

applications pour l'exercice
Prix :Certains exercices sont gratuits, mais la plupart nécessitent un abonnement mensuel, qui coûte $19.99.
Disponible pour :Android et iOS.
Evaluation :
4.3/5
Téléchargements :
5M+
Taille :
152.2M
Plate-forme :
Android et iOS
Prix :
$0

Sweat est l'application idéale pour les femmes qui souhaitent se remettre en forme à la maison ou à la salle de sport. Elle offre de la motivation grâce à l'une des plus grandes communautés féminines de fitness au monde.

L'application propose une variété de programmes d'entraînement stimulants mais réalisables. Entraînez-vous n'importe où et développez progressivement votre forme physique grâce aux conseils d'entraîneurs de haut niveau comme Kayla Itsines.

Vous restez responsable grâce aux défis de la communauté virtuelle et vous vous sentez soutenue par des femmes partageant les mêmes idées, ce qui fait de Sweat l'une des meilleures applications d'exercice pour atteindre vos objectifs de remise en forme.

Vous pouvez également profiter d'entraînements de niveau débutant à avancé, notamment des séances de HIIT, de musculation, de yoga et bien plus encore. Les fonctionnalités de l'application vous permettent de rester sur la bonne voie et de suivre facilement vos progrès.

Points forts de la sueur

  • Diverses séances d'entraînement : HIIT, musculation, yoga, etc.
  • Communauté virtuelle, défis et soutien de femmes partageant les mêmes idées.
  • Les indications audio de l'entraîneur et les démonstrations vidéo des exercices permettent d'obtenir une forme parfaite.
  • Des plans de repas quotidiens adaptés à vos préférences alimentaires et à vos objectifs de remise en forme.

En rapport : La meilleure application d'entraînement pour les femmes - Revue

SmartGym

applications pour l'exercice
Prix :Certains exercices sont gratuits, mais vous devez souscrire un abonnement pour accéder à toutes les fonctionnalités. Les prix commencent à $9.99 par mois. 
Disponible pour :iOS.
Evaluation :
4.4/5
Téléchargements :
Taille :
64M
Plate-forme :
iOS
Prix :
$0

L'application SmartGym est conçue pour rendre vos séances d'entraînement plus organisées et plus agréables. Dites adieu aux journaux papier et bonjour à une expérience numérique transparente.

L'appli propose des séances d'entraînement personnalisées créées par l'intelligence artificielle et des routines préétablies par des professionnels. C'est l'une des meilleures applications d'exercice pour suivre vos progrès sans effort.

Gardez vos routines, votre historique et vos mesures corporelles à l'œil en toute simplicité. Grâce à l'intégration de l'Apple Watch, vous pouvez même laisser votre téléphone de côté pendant vos séances d'entraînement.

Avec plus de 690 exercices, des minuteries personnalisables et des conseils vocaux pour le HIIT, SmartGym garantit une expérience de fitness complète pour ceux qui commencent un parcours plus sain et plus intelligent.

Points forts du SmartGym

  • Des programmes d'entraînement personnalisés et préfabriqués pour tous les niveaux de condition physique.
  • Plus de 690 exercices avec des images, des animations et des minuteries personnalisables.
  • Intégration complète de l'Apple Watch pour des séances d'entraînement sans téléphone et un suivi transparent.
  • Suivez vos routines, votre historique et vos mesures corporelles grâce à des tableaux informatifs.

Pour conclure : les meilleures applications de fitness pour tous les objectifs

Trouver les meilleures applications d'entraînement peut transformer votre programme de remise en forme. Des séances d'entraînement personnalisées au soutien de la communauté, elles offrent tout ce dont vous avez besoin pour rester sur la bonne voie.

Que vous fassiez de la course à pied, du vélo ou du yoga, les applications de notre sélection offrent des fonctionnalités complètes et des conceptions conviviales, rendant le fitness accessible et agréable.

Cette liste a été soigneusement établie par Insiderbits. Notre objectif est de vous fournir des recommandations précieuses pour vous aider à améliorer votre expérience de la remise en forme et à atteindre vos objectifs.

Continuez à explorer Insiderbits pour découvrir d'autres articles et guides comme celui-ci. Nous nous engageons à vous fournir les meilleurs outils et conseils pour vous aider à adopter un mode de vie sain.

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