Voulez-vous commencer faire de l'exercice dans la nature? Vous n'avez pas la moindre idée de la manière dont vous pouvez commencer à pratiquer le fitness en plein air ? Vous voulez le faire rapidement et en toute sécurité ? Si c'est le cas, ne manquez pas ce nouvel article que nous avons préparé ici à Insiderbits.
A cette occasion, nous vous présentons les cinq meilleurs ressources pour l'exercice en plein air. En outre, nous expliquerons les principales fonctions de chacun d'entre eux et ce que vous devez faire pour les télécharger sur votre appareil mobile. Alors, rejoignez-nous et découvrez ces outils numériques intéressants. C'est parti !
Applications pour le fitness en plein air
Si vous voulez exercice dans la nature ou en plein air, une excellente façon de commencer une routine est de s'aider d'une application. Ces outils sont sans aucun doute de magnifiques alliés pour tous les utilisateurs qui souhaitent changer leur mode de vie de manière positive.
Parmi les principales raisons pour lesquelles il est intéressant d'utiliser ces ressources pour faire de l'exercice en plein air, on peut citer les suivantes. Vous pouvez :
- Faciliter le maintien d'une routine
- Encourager les utilisateurs à continuer à progresser dans leurs objectifs
- Promouvoir la planification de bonnes routines
- Aider les utilisateurs à rester concentrés
- Permettre aux utilisateurs de partager leurs progrès avec leur famille et leurs amis
En outre, ces ressources conçues et développées pour les appareils mobiles sont compatibles avec les bracelets intelligents et autres accessoires de ce style. Elles sont donc idéales pour aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs et à mener une vie beaucoup plus saine.
Cinq applications idéales pour le fitness en plein air
A cette occasion, nous expliquerons les principaux aspects de la cinq meilleures applications pour faire de l'exercice en plein air. De plus, nous vous indiquons ce que vous devez faire pour y accéder et les installer sur vos appareils mobiles. Il n'a jamais été aussi facile de s'entraîner en pleine nature !
Strava
Il s'agit sans aucun doute de l'une des meilleures ressources pour faire de l'exercice dans la nature et transformer l'activité physique en un fait social. Avec Strava, les utilisateurs peuvent enregistrer en détail chacune de leurs routines et de leurs progrès et les partager avec leurs amis proches et leur famille. Parmi ses principales fonctions, on peut citer les suivantes :
- Registre des activités physiques, qu'il s'agisse de course à pied, de randonnée, de cyclisme, de yoga ou de toute autre discipline sportive.
- Avec la fonction "Routes", l'utilisateurpeut explorer les pistes de course les plus populaires. Il convient de noter que cette fonction est idéale pour explorer de nouveaux itinéraires ou construire les vôtres.
- Créer des réseaux de soutien pour célébrer l'activité physique entre pairs et s'encourager mutuellement.
- Registre d'entraînement qui permet d'optimiser les routines et d'obtenir des informations précises pour évaluer les objectifs et les progrès réalisés.
- L'application est compatible avec divers outils numériques et autres dispositifs technologiques.
- Les utilisateurs peuvent participer à différents défis et même créer leurs propres défis.
En outre, pour que les utilisateurs puissent s'entraîner en toute sécurité, la ressource dispose d'une fonction qui permet de partager le lieu avec la famille et les amis. Cet outil est disponible gratuitement sur le Google Play Store. Bien entendu, Strava dispose également d'une version payante avec des fonctions encore plus avancées pour les personnes intéressées.
4.5/5
Runkeeper
L'un des outils idéaux pour faire de l'exercice dans la nature est le Runkeeper. Les utilisateurs peuvent télécharger un entraîneur de poche véritablement personnel, sûr et fiable. Il permet en outre d'enregistrer avec précision l'activité physique. Parmi ses principales caractéristiques, on peut citer les suivantes :
- Registre de l'activité physique. Cet outil vous permet d'observer et de recevoir des statistiques sur votre rythme d'entraînement, les distances parcourues, le temps passé, la fréquence cardiaque et les calories brûlées.
- Analyse des performances. Grâce à cette ressource, les utilisateurs peuvent accéder à un historique précis et détaillé des activités. De même, ils auront la possibilité de recevoir des alertes sur leurs réalisations personnelles, de mesurer les progrès accomplis et de suivre des programmes d'entraînement complexes.
- Partager avec des amis. Cette ressource vous permet de partager avec vos amis et votre famille toutes les statistiques relatives aux activités de l'utilisateur. Il s'agit notamment des cartes des routines, des distances parcourues, des calories perdues et du temps consacré à la préparation physique.
- Image réelle de la santé personnelle. Avec Runkeeper, vous pouvez obtenir une image précise de votre état de santé général, de votre perte de poids, des calories brûlées et bien plus encore.
Pour télécharger Runkeeper gratuitementLes utilisateurs peuvent accéder à la boutique pour les appareils mobiles Google Android. Il est évident qu'en incluant des éléments interactifs, les personnes qui installent la ressource peuvent effectuer des achats numériques.
4.2/5
Adidas Running
Nous poursuivons cette petite sélection d'applications avec Adidas Running, une application qui permet d'améliorer la qualité de la vie. excellente ressource conçu pour les coureurs qui souhaitent suivre leur routine quotidienne avec détail et précision. En outre, il vous permet de suivre plus de 80 activités différentes, notamment la course à pied, la randonnée, la natation, le cyclisme, le tennis et bien d'autres encore.
Si vous souhaitez connaître les raisons pour lesquelles vous devriez télécharger cette application sur votre appareil, examinez attentivement les aspects mentionnés ci-dessous :
- Vous permet de créer une formation adéquate en fonction de vos conditions et de vos objectifs.
- It offers contrôle précis de certains aspects tels que les calories brûlées, le rythme de course, les kilomètres parcourus, la qualité du cardio, et bien plus encore.
- Permet d'exercer un contrôle raisonnable sur la formation dispensée.
- Vous pouvez partager vos réalisations avec qui vous voulez et participer à des courses virtuelles avec les millions d'utilisateurs de l'application.
- Inclut des conseils à n'en plus finir sur la façon d'optimiser vos séances d'entraînement et de mener une vie saine et entière.
Bien qu'il soit vrai que cette ressource est téléchargeable gratuitement, il propose un abonnement mensuel qui permet aux personnes intéressées de bénéficier de plans d'entraînement personnalisés et de bien d'autres choses encore.
4.5/5
Coach Sworkit
Cette ressource permet aux utilisateurs de créer et de suivre des des routines d'entraînement vidéo personnalisées. En outre, ils peuvent choisir entre des exercices de musculation, du yoga, de l'aérobic et des étirements.
Ces programmes d'entraînement vidéo personnalisés peuvent durer de 5 minutes à une heure entière. En outre, les utilisateurs peuvent effectuer ces exercices en plein air ou où qu'ils se trouvent. Faire de l'exercice n'a jamais été aussi facile ! Les caractéristiques les plus remarquables de cet outil sont les suivantes :
- Ne contient pas de publicité
- Comprend des éléments uniques routines à faible impact pour les débutants et les seniors
- Ajuster et personnaliser les intervalles d'entraînement
- Exclusif routines d'échauffement
- Innovant "Fonctionnalité "Demandez à votre formateur".:
Il convient de noter que, bien que les le téléchargement de cette application est gratuitPour en profiter, il faut payer un abonnement mensuel. Cependant, Sworkit Trainer offre à ses utilisateurs un mois d'essai gratuit.
4/5
Yoga quotidien
Avec cette ressource, nous clôturons cette sélection d'applications parfaites pour faire de l'exercice dans la nature. Daily Yoga, sans aucun doute, est l'un des meilleurs outils développés pour les appareils mobiles pour faire du yoga. Ce n'est pas pour rien qu'il compte aujourd'hui plus de 10 000 000 de téléchargements. Parmi ses principales fonctionnalitésLes points suivants se distinguent :
- Merveilleux routines pour brûler les graisses efficacement et perdre du poids
- La fonction Smart Coach vous permet de rester inspiré et motivé
- Vous permet de téléchargez vos cours préférés et les apprécier hors ligne
- plans de yoga personnalisés
- Vous pouvez suivre et enregistrer vos réalisations et vos progrès
- Cours spéciaux de méditation guidée et atteindre la paix intérieure
- Entrez en contact avec d'innombrables adeptes de cette pratique dans le monde entier
Pour profiter de Daily Yoga, les utilisateurs doivent se rendre sur Google Play et installer sur leurs appareils mobiles, ce qui est gratuit. Bien entendu, il offre la possibilité d'effectuer des achats numériques.
4.3/5
Vous connaissez maintenant les meilleures ressources pour le fitness en plein air !
Nous voici arrivés à la fin de ce billet ! Maintenant que vous connaissez 5 des meilleures applications pour les faire de l'exercice dans la nature ou à l'extérieur, vous pouvez choisir celui que vous préférez. Quoi qu'il en soit, ils sont tous d'excellente qualité et nous sommes certains qu'ils vous aideront à atteindre vos objectifs.
De même, pour accéder à des informations plus pratiques, plus engageantes, plus solides et plus divertissantes, visitez Insiderbits et parcourez notre site web. Nous vous attendons !
