Meditations-Apps, wie Calm oder Headspace, sind seit einiger Zeit Teil unseres täglichen Lebens geworden. Das liegt vor allem daran, dass Stress und Angstzustände bei den Menschen stark zugenommen haben. Um den nachteiligen Auswirkungen dieser "stillen Krankheiten" entgegenzuwirken, suchen wir in ihnen "Ruhe und Gelassenheit".
Obwohl die Anzahl der Anträge Die Anzahl der Apps, die wir finden können, ist unendlich, und zwei heben sich von ihren Konkurrenten ab. Als Nächstes werden wir Calm und Headspace vergleichen, zwei Apps mit Millionen von Nutzern weltweit. Wenn Sie wissen wollen, welche die beste Option ist, lesen Sie weiter und finden Sie heraus, welche die beste für Sie ist.
Beruhigen - Schlafen, Meditieren, Entspannen
Wir beginnen unsere vergleichende Zusammenfassung mit einer Anwendung, die keiner weiteren Einführung bedarf: Beruhigen - Schlafen, Meditieren, Entspannen. Dies ist eine der beliebtesten Meditationsanwendungen in der Welt für alles, was es uns zu bieten hat.
Calm hat derzeit über 50 Millionen Downloads und eine 4,4-Sterne-Bewertung im Play Store. Nach Angaben der Entwickler erhält die Community mehr als 100.000 neue Nutzer täglichwas für diese Art von Anwendung in Ordnung ist.
Hauptmerkmale von Calm
Wie wir bereits gesagt haben, bietet Calm eine breite Palette von Optionen für die Suche nach "dem Seelenfrieden". Obwohl es viele Funktionen und Merkmale gibt, werden wir einige der von seinen Nutzern am meisten geschätzten nennen.
- Guided meditations. Calm bietet eine Reihe von geführten Meditationen zu Themen wie Angst, Stress, Schlaf und Kreativität.
- Klänge und Geschichten zum Einschlafen. Wenn Sie Probleme beim Einschlafen haben, bietet Calm entspannende Erzählungen und Klänge, die Ihnen zu einem erholsamen Schlaf verhelfen.
- Meisterklasse. Es handelt sich um eine Reihe von Programmen, die von Experten strukturiert wurden, um Ihnen zu helfen, bestimmte Ziele zu erreichen.
- Viele zusätzliche Funktionen. Calm bietet auch andere hilfreiche Tools, wie geführte Atemübungen, achtsame Bewegung, ein Dankbarkeitstagebuch und einen Schlaf-Tracker.
Wer kann Calm verwenden?
Gelassenheit ist eines der diese Meditations-Apps das von Menschen jeden Alters und jeder geistigen Verfassung genutzt werden kann. Das Zielpublikum sind jedoch diejenigen Nutzer, die unter anderem Folgendes suchen:
- Stress und Ängste abbauen.
- Verbessern Sie die Schlafqualität.
- Förderung von Achtsamkeit und Bewusstsein.
- Erreichen von spezifischen Wellness-Zielen.
- Schließen Sie sich einer Gemeinschaft von Menschen mit ähnlichen Interessen an.
Wenn Sie nach einer App suchen, die verschiedene Funktionalitäten an einem Ort anbietet, ist Calm vielleicht ideal.
4.5/5
Headspace: Meditation & Schlaf
Unsere zweite Option in diesem Vergleich ist dafür bekannt, dass sie uns täglich zu Ruhe und Wohlbefinden verhilft. Es geht um Kopfraum, eine App, die bis heute mehr als 10 Millionen Mal von Menschen weltweit heruntergeladen wurde.
Darüber hinaus hat es vier Sterne und mehr als 307.000 Bewertungen von seinen Nutzern im Play Store. Beim Vergleich Ruhe und Freiraum In Bezug auf die Funktionalität haben wir mehrere Ähnlichkeiten und Unterschiede zwischen meditation apps.
Hauptmerkmale von Headspace
Headspace ist eine Anwendung, die sich hauptsächlich auf die Meditation konzentriert und unter anderem die folgenden Funktionen und Merkmale bietet:
- Tägliche Meditationen. Bei Headspace finden Sie täglich geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen und persönliche Beratung!
- Schlafhilfe: Wie Calm hat auch Headspace einen Bereich, der der Entspannung vor dem Schlafengehen gewidmet ist.
- Linderung von Ängsten. In diesem Abschnitt finden Sie verschiedene Meditationen zur Bewältigung von Ärger, Angst, Stress und zur Anpassung an Veränderungen.
- Verbesserung der Konzentration. Mit Headspace können Sie Ihre Konzentration mit Meditation und Musik verbessern, um dieses Bedürfnis zu erfüllen.
Wer kann Headspace benutzen?
Wie wir bereits gesagt haben, kann Headspace Ihnen helfen, wenn Sie eine Lösung für die folgenden Punkte suchen:
- Abbau von Ängsten und Stress, die durch Sorgen verursacht werden.
- Fördern Sie den Tiefschlaf, damit Sie sich vom Alltag erholen können.
- Nehmen Sie in Krisenzeiten an Notfallsitzungen teil.
- Steigern Sie Ihre Produktivität durch verbesserte Konzentration.
- Lösen Sie Spannungen mit gezielten Fitnesskursen.
Wenn Ihnen diese Probleme bekannt vorkommen, sollten Sie Headspace ausprobieren und sehen, wie diese wunderbare App funktioniert.
4.5/5
Calm vs. Headspace: Wie viel kosten beide?
Wenn wir Calm und Headspace in Bezug auf die Kosten vergleichen, finden wir gewisse Ähnlichkeiten in ihren Geschäftsmodellen. Beide können kostenlos heruntergeladen und genutzt werden, wenn auch mit gewissen Einschränkungen. Unten finden Sie eine Tabelle mit den Preisen beider Anwendungen.
| Beruhigen Sie | Kopfraum |
| Monatlicher Preis: $12.99 Jährlicher Preis: $69.99 Unbegrenzter Zugang: 7 Tage | Monatlicher Preis: $12.99 Jährlicher Preis: $94.99 Unbegrenzter Zugang: 14 Tage |
Calm vs. Headspace: Was ist besser?
Beim Vergleich von Calm und Headspace wird schnell klar, dass beide Programme auf unterschiedliche Zielgruppen ausgerichtet sind. Die Wahl hängt also ausschließlich von Ihren persönlichen Bedürfnissen und, in geringerem Maße, von Ihrem Budget ab.
Wenn Sie auf der Suche nach Apps sind, die Ihnen bei Ängsten helfen, bietet Insiderbits auch den besten therapeutischen Chatbot auf dem Markt. Das Wichtigste ist schließlich, dass Sie sich wohlfühlen und die Ruhe finden, die Sie brauchen.
