ال تطبيق تتبع السعرات الحرارية يعد هذا مفيدًا للأشخاص الذين يراقبون وزن أجسامهم. إذا كنت تمارس الرياضة بمفردك، أو تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، أو تتبع نظامًا غذائيًا، فنوصيك بهذا برنامج على هاتفك المحمول.
إن تتبع السعرات الحرارية الخاصة بك سوف يسمح لك بتتبع أهدافك الغذائية بشكل أفضل. ال التطبيق الأكثر اكتمالاً من نوعه category في متجر Play Store وقد تم تنزيله أكثر من 100 مليون مرة. ومن بين أكثر من مليوني رأي، نجد شهادات من أشخاص تحسنت صحتهم بمساعدته.
4/5
ما هي وظائف تطبيق Track Calories؟
ال تطبيق تتبع السعرات الحرارية يمكن العثور عليها في متجر Play من خلال صديقي في اللياقة البدنية. إنه أحد أكثر التطبيقات اكتمالاً من حيث وظائفه، وسنشرح في Insiderbits كل أداة من أدوات هذا التطبيق الصحي والتغذوي.
● متتبع الطعام
تتيح لك هذه الميزة مراقبة الطعام الذي تتناوله، والجودة الغذائية له، وجودة المنتج. بفضل هذه الوظيفة، ستتمكن من فهم نظامك الغذائي بشكل أفضل، وستتمكن من معرفة السعرات الحرارية التي تستهلكها في كل طعام.
● عداد السعرات الحرارية
سيكون عداد السعرات الحرارية بمثابة أداة للتحكم في وزنك والحفاظ على صحتك. باستخدام هذا العداد، ستعتني بصحتك، ويمكنك تحسين تغذيتك. تخبرك هذه الوظيفة بالسعرات الحرارية لكل وجبة من الطعام الذي تتناوله.
● متتبع اللياقة البدنية
إذا كنت تمارس الرياضة يوميًا، فستساعدك هذه الوظيفة على معرفة جودة وكمية النشاط البدني الذي تقوم به. كما تتيح لك معرفة عدد الخطوات التي تتخذها يوميًا ومسافات السفر. تعمل هذه الوظيفة كأداة لتحديد أهداف النشاط البدني على المدى القصير أو المتوسط أو الطويل.
● مخطط الوجبات
واحدة من الميزات المفضلة لـ تطبيق تتبع السعرات الحرارية المستخدمون هم من يستخدمون مخطط الوجبات. فباستخدام هذه الوظيفة، يخططون لوجباتهم وبالتالي يحسنون عاداتهم الغذائية. ويعمل كمنظم لأنواع الأطعمة التي ستتناولها في حياتك اليومية.
● مذكرات الطعام
تتيح لك هذه المذكرات التحكم في ما تأكله، وكميته، والسعرات الحرارية، والقيم الغذائية. إن الاحتفاظ بسجل للأطعمة التي تتناولها يسمح لك بتقييم ما يساعدك على الحفاظ على لياقتك البدنية وعدم زيادة وزنك.
يمكنك استخدام كافة الوظائف أو تلك التي تحتاجها في هذا التطبيق. سيعمل هذا البرنامج على تحفيزك وإرشادك لتحقيق أهدافك الصحية. أفضل ما في هذا التطبيق هو أنه سهل الاستخدام وعملي ومباشر.
خطوات تحميل التطبيق
ال تطبيق تتبع السعرات الحرارية يبلغ حجمه 49 ميجا بايت فقط، لذا يمكنك تثبيته على الهواتف منخفضة المواصفات دون ظهور أي خطأ. خطوات تنزيل هذا البرنامج الرقمي لا تختلف عن خطوات تنزيل البرامج الأخرى. تطبيقات.
ستكون الخطوة الأولى هي الدخول إلى متجر Play ووضع اسم My Fitness Pal في محرك البحث. يمثله شعار بخلفية زرقاء وشكل لشخص يقفز. بمجرد العثور على التطبيق، برنامج، يجب عليك النقر على خيار التنزيل.
بمجرد تنزيل هذا البرنامج، سيقوم تلقائيًا بعملية التثبيت على هاتفك المحمول. اعتمادًا على سرعة الإنترنت لديك، قد يستغرق التنزيل والتثبيت بضع دقائق. فيما يلي الخطوات الكاملة لتنزيل My Fitness Pal.
4/5
ما هي فوائد تطبيق تتبع السعرات الحرارية؟
هذا برنامج متاح للرجال والنساء من سن 18 إلى 60 عامًا. إنه برنامج خفيف الوزن وسهل الوصول إليه وموثوق به للغاية. ومع ذلك، فهذه ليست فوائده الوحيدة. في Insiderbits، سنشرح فوائد هذه الأداة الرقمية المفيدة.
● يساعدك على فقدان الوزن
● تناول نظام غذائي صحي وسليم
● تحسين صحتك
● تحسين مظهرك
● يساعدك على تنظيم نظامك الغذائي
في Insiderbits، نريد أن نحفزك على الاهتمام بصحتك والحفاظ على لياقتك. تطبيق تتبع السعرات الحرارية إنها مجرد أداة جانبية. ومع ذلك، سيكون من المفيد أن تكون منضبطًا وتمارس الرياضة وتسجل الطعام الذي تتناوله على الفور لرؤية النتائج بسرعة.
تطبيق My Fitness Pal، أداة الهاتف المحمول الموثوقة لتحسين صحتك
إن العناية بصحتنا ولياقتنا البدنية هي مسؤوليتنا. مع Fitness Pal، ستجد كل ما تحتاجه للتحكم في تناولك للطعام في تطبيق واحد برنامج. الآن بعد أن تعرفت على كافة المعلومات حول هذا البرنامج، ندعوك إلى تثبيته واستخدامه.
