موسيقى النوم على سبوتيفاي يعزز الهدوء والراحة. يمكن أن يكون أفضل حليف لك عند الانفصال عن يوم طويل. من خلال السماح لنفسك بالانغماس في الموسيقى الجيدة، يمكنك تجربة مستوى أساسي من الاسترخاء.
قبل التفكير في الموسيقى التي تختارها للنوم، عليك أن تستلهم من قائمة تشغيل تساعدك. اطلع على قائمة تشغيل النوم على Spotify. واستفد من أحاسيس كل بديل موسيقي لتجنب الأرق والتوتر. بهذه الطريقة، يمكنك اختر من بين أفضل المقطوعات الموسيقية والأصوات للراحة.
4.4/5
موسيقى النوم على سبوتيفاي
قائمة تشغيل النوم العميق على Spotify يحتوي هذا التطبيق على أكثر من 150 خيارًا. وهذا يضمن لك العثور على الموسيقى التي تناسب تفضيلاتك.
أغاني النوم الجديدة هي يتم إضافتها باستمرارلذا فلا حدود لإيجاد هذا الاتصال المريح مع الموسيقى.
أفضل 10 قوائم تشغيل موسيقى النوم على Spotify
ويتصدر القائمة البدائل العشرة التالية التي سترافقك أثناء الراحة:
- متصليصدر أصواتًا تغير النغمة لتنقل عقلك إلى الهدوء.
- الخيالمستوحاة من أصوات الطبيعة، تبدأ بأمواج تتزايد تدريجيًا.
- تطهير الروحتستمر لمدة ثلاث دقائق وتتكون من فترات توقف متكررة بين النغمات وأصوات البيانو.
- واحة السكون. إنها تحتوي على أصوات أكثر وضوحًا متشابكة مع النغمات العالية.
- حتىإنه لحن ناعم يستمر طوال الدقيقتين.
- هذه الكلمات. وهو يمثل زيادة في النوتات الموسيقية المعروضة على نوع من البيانو.
- تنبؤاتتبلغ مدته دقيقتين، ويرتفع النغم باستمرار.
- الإنتظام. وهو عبارة عن مزيج من الأصوات العميقة التي تلعب بالموجات الموسيقية.
- تهدئةيتم تعريفه على أنه لحن هادئ وآلي مع خلفية متزايدة في النغمة.
- بعيداًمستوحاة من الليل، فهي تكشف عن نغمات أقوى وأكثر معنى تتشتت على شكل صدى.
كل قطعة موسيقية لها تفسير مختلف وتساعد في تحقيق الهدوء الذي يحتاجه عقلك. من الضروري الاستماع إلى أحد هذه الخيارات وجعله جزءًا من روتينك الليلي.
فوائد موسيقى النوم على Spotify
يوفر Spotify موسيقى جيدة للنوم ومفيدة لتهدئة القلق. إنه مثالي لتحقيق مزاج أكثر انسجامًا. وبالمثل، تربط بعض الدراسات الموسيقى بالتطور المعرفي بحيث يمكنها رفع مستوى الذكاء. الذكاء والسعادة.
يمكن للموسيقى أن تساعد أي شخص على الاسترخاء، لذا فهي حليف جيد في الليل. فهي تساعدك على إيجاد السلام، خاصة عندما تكون هناك مخاوف وتوترات. وفي الوقت نفسه، يمكنك إبعاد المشتتات عن طريق تجنب الضوضاء الخارجية.
يعتمد هذا على ما ينتجه في جهازك العصبي، مما يقلل من نشاط القلب والأوعية الدموية. لذا، فهو مزيج جيد للنوم لأنه يسمح لك بأخذ قسط من الراحة. ميزة الراحة.
لماذا تختار موسيقى النوم Spotify؟
تتميز Spotify بالتأكيد عند البحث عن أغانٍ متنوعة لمناسبة ما. تقدم هذه المنصة قوائم مختلفة من الأغاني لكل نمط لتناسب أي تفضيل.
وهذا يزيد من فرصك في اختيار أفضل قائمة للتخلص من التوتر. ابدأ في الاستماع إلى جميع الخيارات التي توجد للاستمتاع براحة جيدةبهذه الطريقة، يمكنك أن تبدأ يومك بطاقة متجددة وبدون الإحباط الناتج عن رؤية الوقت يمر دون أن تتمكن من الراحة.
يجب عليك التسجيل بدون أي تكلفة إضافية لاختيار النغمة التي تناسبك بشكل أفضل. جرب أحدهما والآخريجب عليك التواصل مع الأحاسيس التي ينقلها كل نغمة.
4.4/5
تجربة الراحة الحقيقية
الموسيقى هي خيار يساعدك على نسيان التوتر. ومع ذلك، فإن التأمل والمشي والقراءة وما إلى ذلك، كلها طرق فعالة أيضًا. من المهم استكشاف كل نشاط يسمح لك بالهروب من الهموم، وخاصة باستخدام الموسيقى. أدوات مختلفة تجعل الأمر أسهل.
في إنسايدربيتس، يمكنك اكتشاف اتجاهات الراحة أو استكشاف الموارد الرقمية الجديدةلأنه من خلال التنزيل، يمكنك حل العديد من المشاكل اليومية، تمامًا مثل النوم.
الأحلام السعيدة ليست مستحيلة التحقيق؛ أنت يجب أن تجرب طرق مختلفةوفي الوقت نفسه، لا تقلل من شأن قوة جعلك تشعر بالاسترخاء.
